De ce este mai bine să înveți decât să faci fără

Prăjituri, prăjituri și alte lucruri care fac viața mai frumoasă. Vă abțineți să faceți acest lucru pentru că aveți diabet? Sincer să fiu, nici măcar nu înțeleg corect, deoarece nu are absolut niciun sens. Fără dulciuri? Huh? De ce?
Dar această întrebare este pusă mai des decât în diferite forumuri, grupuri de Facebook și tweet-uri și mă întreb cum puteți obține blocarea interzicerii lucrurilor din viață doar pentru că aveți diabet? În ce cursuri de instruire ești predat și astăzi ca diabet, trebuie să te descurci fără ceva? În opinia mea, cei care nu fac hrană renunță oricum la o bună parte a calității vieții.

Oooooh, așa este, diabetul înseamnă și diabet în limba populară ignorantă. Acest termen este destul de înșelător deoarece, în primul rând, nu obțineți diabet zaharat din consumul de zahăr și, oricum, termenul de diabet are o origine complet diferită. Diabetul anterior (foarte devreme) era recunoscut de gustul dulce al urinei. Probabil că vă întrebați ... da exact. O sorbitură mare, te rog. Urgs (cam la fel de ciudat ca povestea cu furnicile de diabet). Se credea că interzicerea dulciurilor sau a zahărului ar putea contracara diabetul. Bineînțeles că nu a funcționat. Pentru că ceea ce mărește glicemia nu este „dulce”, ci carbohidrații. Și sunt aproape peste tot. Așadar, dacă cineva întreabă dacă poți face fără prăjituri, caramel, prăjitură de cireșe și altele asemenea, ar trebui să te întrebe dacă nu ar trebui să faci fără cartofi, paste, pâine, fructe și anumite tipuri de legume. De fapt, cam totul. Deoarece corpul transformă în cele din urmă totul în glucoză. Dar aceasta este o altă poveste.

Nu trebuie să vă descurajați să vă scufundați dinții adânc în gogoși, chiar dacă aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge. Puteți oricând să judecați greșit carbohidrații. Niciun evaluator nu a căzut încă din cer. Dar poți învăța în cele din urmă din experiența ta. 3 BE nu au fost suficiente pentru gogoașă? Bine, data viitoare când injecția va fi pentru 4 unități. Diabetul nu trebuie asociat niciodată cu interdicția și renunțarea. Diabetul este un proces constant de învățare. Și chiar și după aproape 25 de ani, învăț în fiecare zi cum reacționează corpul meu la anumite situații și mâncare.

Deci, dacă mănânc dulciuri sau friptură de barză pe pâine integrală, nu prea contează. Pentru că oricum trebuie să injectez insulină, deoarece ambele conțin carbohidrați.
De ce ar trebui să renunț, de exemplu, la 3 BE dintre cele mai minunate și mai delicioase cupcakes de lămâie (să alungăm din gândurile noastre caloriile și aurul de șold rezultat), dar să mâncăm în schimb 3 cartofi BE? Nu are sens.
In acest sens…