De ce este necesar dialogul interior pentru a slăbi; Aurélia Ryckebusch -
📝 CE ESTE ACEST VIDEO ?
"Am rupt din nou, sug prea mult!"
➡️ De ce este important dialogul intern sau chiar mai mult decât dieta în slăbit?
Nu uitați să vă abonați la canal pentru a nu rata nimic din următoarele videoclipuri: există 1 pe săptămână 😉
DACĂ ea te are mai mult: punem un deget albastru ^^
Punctele cheie ale videoclipului
Am vrut să vă vorbesc despre dialogul interior. De ce dialog interior este super important la fel ca și dacă nu chiar mai important decât nutriția, dieta pentru slăbit.
Dialog intern, esențial pentru slăbit
Am vrut să vă vorbesc despre asta pentru că în acest moment antrenez mai mulți oameni și, de fapt, aduc adesea propoziții precum „M-am îndrăgostit din nou”, „Sunt prea rău”, „Nu am voință” etc ... Și am vrut să revin la acest lucru, deoarece acest gen de propoziție nu te motivează, dar mai presus de toate te va împiedica să slăbești.
Ce trebuie să înțelegeți este că există un diferența dintre a face tot ce poți și a dori să atingi perfecțiunea. Poți face tot ce poți, uneori poți chiar atinge perfecțiunea făcând tot ce poți. Dar pentru mine să fac tot ce pot mai bine este mai bine. Este mai bine decât atingerea perfecțiunii.
De ce? Pentru că se poate realiza foarte bine perfecțiunea zdrobindu-i pe ceilalți, devenind egoist, tăindu-se de pe lume, deprimându-se. Ceea ce contează nu este scopul. Scopul de atins este ceea ce vă va oferi un scop în viață și este ceea ce vă va permite să întreprindeți acțiuni pentru a merge mai departe pe drumul vostru de viață. Dar ceea ce este important este calea pe care o vei lua pentru a atinge acest obiectiv. Adică, pentru a fi pe deplin mulțumiți de obiectivul dvs. pentru același obiectiv, ceea ce va depinde cu adevărat este calea pe care o luați pentru a atinge acest obiectiv.
Acordurile Toltec
Nu știu dacă sunteți familiarizați cu acordurile Toltec. Există unul dintre acordurile Toltec care spune: „Întotdeauna faceți tot posibilul ”. Trebuie să-ți schimbi dialogul interior și spune-ți „pot face asta” în loc de „trebuie să fac asta”. Când spui tot timpul „Trebuie” „Trebuie să fac ceva”, nu ești într-un proces pozitiv și ești într-un proces de constrângere un pic ca regimuri de restricție, control, constrângere. Și cine spune constrângere, control etc. a spus pierderea controlului în spate. Dialogul intern este foarte important deoarece vă va condiționa.
Importanța cuvintelor pentru dialogul interior care te ajută să slăbești
Noi credem că este să spunem că, dacă crezi că ești zero, corpul și mintea nu pot fi în contradicție.
Adică, dacă chiar crezi că suge, vei face tot ce poți să suge. Pentru că dacă ești convins că suge, de ce ai ieși din calea ta pentru a fi o persoană bună, pentru a face lucruri pe care le consideri corecte. Vă reduceți eforturile, faceți lucruri cu barca. Și până la urmă nu ești rău, dar faci lucruri care nu sunt foarte importante și nu foarte pozitive. Te simți confortabil cu ideea că suge și așa mai departe. Este important să ai un pic din mintea asta, asta mod de gândire când vrei să slăbești, dar poate fi aplicat în toate domeniile vieții și ar trebui să fii așa tot timpul, chiar dacă uneori este puțin complicat și delicat să gândești așa.