De ce femeile suferă adesea de dureri de șold O viață mai sănătoasă

Dacă durerea este severă, odihna ajută. Masajele ușoare și nutriția specială oferă, de asemenea, ușurare.

Dureri de sold poate fi foarte inconfortabil și poate afecta grav viața de zi cu zi. Multe femei suferă de aceasta din diverse motive. Dar cum se întâmplă?

În timp ce durerile de șold pot apărea la orice vârstă, este deosebit de frecventă la persoanele în vârstă. Uzura, inflamația sau traumele sunt posibile cauze.

Medicul va pune diagnosticul corect și inițiați un tratament adecvat. Citiți acest articol pentru a afla mai multe despre posibile cauze și tratamente pentru reducerea durerilor de șold.

Cauzele durerii de șold

Durerea de șold poate fi acută sau cronică. Motivele sunt foarte variate, vom enumera doar cele mai importante dintre ele mai jos.

Bursita șoldului

Termenul tehnic pentru această inflamație este bursita, deoarece „bursa” este denumirea de bursă. Aceasta este o pungă umplută cu lichid care previne fricțiunea între ligament și osul proeminent în articulația șoldului.

Durerea se manifestă mai ales în timpul somnului. Ele pot fi unilaterale sau bilaterale. Cei afectați pot suferi, de asemenea, mai multă durere atunci când merg sau urcă scări. Unele dintre ele apar, de asemenea, în timp ce stați.

Ce sa fac?

În plus față de acțiunile recomandate de medicul dumneavoastră, puteți utiliza aceste sfaturi pentru a calma durerea:

Polimialgia reumatică

Aceasta este o boală inflamatorie care provoacă dureri acute la nivelul mușchilor centurii pelvine. Durerea devine vizibilă la fiecare mișcare, șoldul devine treptat mai rigid.

Persoanele în vârstă suferă în special de aceste plângeri. Acest lucru poate duce, de asemenea, la oboseală, scădere în greutate și lipsă de apăsare.

Ce sa fac?

După consultarea medicului, trebuie să urmați cu atenție recomandările profesionistului. Următoarele măsuri pot ajuta, de asemenea:

artroză

Multe femei suferă de osteoartrită în zona șoldului. Uzura oaselor și pierderea masei musculare cauzează adesea dureri intense în zona șoldului.

Osteoartrita este însoțită de rigiditate și inflamație. Viața de zi cu zi poate fi grav afectată.

Ce sa fac?

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. În plus, următoarele sfaturi vă pot ajuta:

Țelina conține substanțe nutritive importante precum potasiu, sodiu, calciu, fosfor, sulf, magneziu, fier și vitaminele A, B, C și E. Dacă le folosiți pentru a prepara în mod regulat o băutură mixtă, puteți preveni simptomele. Puteți prepara și ceai cu frunze de țelină.
Sucul de morcovi cu țelină are un puternic efect antiinflamator.
Sucul de cireșe este, de asemenea, excelent pentru articulațiile sănătoase.
Faceți un plic cu oțet cald de cidru de mere pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de artrită.

Tendinite

Tendinita sau tendinita duce adesea la dureri de șold. Acestea pot apărea deja la adolescenți. Mișcarea sau rotația incorectă sau anumite activități sportive ar putea fi factorii declanșatori.

Ce sa fac?

Urmați sfatul medicului dumneavoastră! Probabil va prescrie medicamente pentru durere și vă va sfătui să vă odihniți.

În plus, alternarea băilor cu sare și oțet poate ajuta.
Masajele cu tinctură de rozmarin sunt de asemenea utile.