De ce fumăm deloc fără fum - cu hipnoză împotriva fumatului! 2020
Credem că fumatul este un semn al maturității și facem tot posibilul să devenim dependenți.
Desigur (și sper să obțineți sarcasmul) dependența poate fi un element important al creșterii, dar cred că este mai probabil că ar trebui să fie invers.
Și singurul motiv pentru care intrăm este din cauza miilor care sunt deja înăuntru.
Și apoi petrecem restul timpului împiedicând pe alții să înceapă chiar. - Băiete, nu începeți asta, este un camion greu! și încercăm să ne obișnuim din nou.
Și apoi ne petrecem restul vieții plătind scump pentru chinul nostru, adesea cu probleme de sănătate pe termen lung.
În afară de asta, fumatul costă mulți bani.
Un fumător mediu cheltuiește aproximativ 50.000 de euro pe țigări în viața sa.
Și ce obținem pentru asta?
Ne înfundăm plămânii cu gudron cauzator de cancer și ne înfundăm vasele de sânge. Cu fiecare țigară privăm fiecare mușchi și organ din corpul nostru de oxigen, astfel încât să devenim mai încet și mai lent în fiecare zi. ne sufocăm.
Ne condamnăm la o viață în murdărie (perdele galbene), respirație urât mirositoare, dinți galbeni, urme de arsură, scrumiere murdare și duhoarea dezgustătoare a fumului stătut. Asta înseamnă: sclavie pentru o viață întreagă.
Ne facem leproși în clădiri publice de ex. Spitale, gări etc. unde nu avem voie să fumăm. Fumăm într-un colț de ex. la aeroport
Întotdeauna cu stigmatul „aici sunt instabili, dependenți, dependenți”.
Și orice încercare de a limita fumatul ne face să ne simțim destul de nenorociți. Suntem pierzătorii marca!
Ei bine, nu este așa de rău, spune unul sau altul
altele: Pentru mine fumatul înseamnă de ex. Relaxare, savurând cu adevărat un pahar de coniac, terminând o masă bună și așa mai departe.
Motive pentru fumat
Permiteți-mi să intru în asta, deoarece acest lucru este foarte important:
Deci: suntem inteligenți și ingenioși. Știm cu toții trucurile pentru a ne clarifica faptul că fumatul este benefic:
Bucurie
Unii cred că țigările sunt foarte plăcute. Dar nu o fac. Sunt lucruri dezgustătoare și murdare. Vei recunoaște asta aici.
Întrebați orice fumător care își imaginează că fumează doar din plăcere, dacă va renunța la fumat dacă a rămas fără țigări și poate cumpăra doar un brand X care nu-i place deloc.
Cu siguranță va plânge la început că nu are marca lui, dar va fuma, mai degrabă frânghii vechi de cânepă decât deloc.
Dacă suflați fum de tutun pe fața unui animal sau a unui copil, acestea vor tuse și vor scuipa.
Chiar și atunci când a fumat prima țigară, toată lumea a avut un atac de tuse și mulți s-au simțit amețiți și răi. Nu are nimic de-a face cu plăcerea; dacă ar face-o, atunci nimeni nu ar fuma mai mult de o țigară - și anume prima sa - și subiectul ar fi soluționat.
Pentru că prima țigară nu este o plăcere! Tu stii asta!
În plus: Dacă ar fi plăcut, am reacționa diferit: îmi place și homarul, dar nu am ajuns niciodată la stadiul în care ar fi trebuit să mănânc 20 de homari pe zi.
Sentiment macho de cowboy
Suflând foc și fum din nări, o prostie totală, atunci am putea pune o țigară în nas imediat și ar fi destul de ridicol.
Libertate, natură
Marlboro-Man, desigur, fumatul este o dependență, deci are mai mult de-a face cu dependența și restricția. Și apropo: Marlobo-Man a murit de cancer pulmonar,
Satisfacție orală?
Poate, dar atunci de ce aprindem acest lucru?,
Măgulitor de mână?
Unii se gândesc: are ceva de-a face cu mâinile mele. Putem atunci să ținem tulpina în mâini doar ca lingușitorii turci.
Împotriva plictiselii
Fumatul nu ajută la plictiseală, altfel unii ar trebui să devină fumători în lanț, dacă acesta este un argument. Plictiseala este o stare mentală pe care o pot schimba doar prin atitudini mentale (motivație, interes).
obicei?
Nici acesta nu este un argument. Exemplu când suntem îndrăgostiți, ne schimbăm radical obiceiurile. De asemenea, de ce un obicei care are un gust teribil și care ne ucide este dezgustător și pe care ne-ar plăcea să îl rupem.
Acum vei primi argumente de la mine să nu începi să fumezi în primul rând sau să te oprești imediat.
De ce continuăm să fumăm?
Fumătorii sunt ființe inteligente, raționale. Cu toate acestea - deși sunt foarte bine informați cu privire la riscurile pentru sănătate și știu, de asemenea, că cheltuiți o avere - văzut în viață - ei continuă să fumeze.
De ce?
Ei bine, este o combinație de dependență și spălare a creierului! Nicotina, un compus incolor, uleios, este medicamentul găsit în tutun care creează dependență pentru fumători. Dependența este rapidă, mai rapidă decât orice alt medicament pe care îl cunoaștem, uneori este de ajuns chiar și o singură țigară.
Fiecare puf de pe țigară transportă o mică doză de nicotină prin plămâni către creier, iar acea doză funcționează mai repede decât heroina.
Neuronii din creierul nostru secretă o substanță care face ca durerea să dispară și creează un sentiment de bunăstare. Ele sunt numite endorfine, un fel de natural
„Morfina” trebuie eliberată în timpul stresului, durerii, efortului fizic, de ex. cu ocazia mersului mai rapid, care „rănește” mușchii gambei.
Endorfinele sunt, prin urmare, „sedativele” naturale pentru micile noastre dureri de zi cu zi. De asemenea, sunt euforici.
Problema este că puteți găsi substanțe din natură care sunt chimic foarte asemănătoare cu endorfinele. Exemple sunt opiul și alcaloizii tutunului. Acum, nicotina se cuibărește în locul endorfinelor din receptorii neuronilor, iar drama își ia cursul, deoarece acum neuronii înmuiați de aceste endorfine fictive, nicotina, nu mai trebuie să secrete endorfinele naturale care provoacă Calmează durerea și aduce bunăstare. Produsul înlocuitor își poate lua locul prea bine.
Creierul iese din exerciții și este încă foarte dificil să producă endorfine în sine. Ar fi nevoie de 3 până la 4 zile după renunțarea la tutun înainte ca acesta să poată produce din nou în mod normal. In timp ce
de această dată fumătorul este mai puțin protejat împotriva durerii, se simte inconfortabil și. fatal începe să fumeze din nou.
Aveți aproximativ 20 de pufuri pe o țigară, deci sunt 20 de încărcături din acest medicament „endorfine fictive”.
Nicotina funcționează rapid, iar nivelul de nicotină din sânge scade cu aproximativ jumătate de treizeci de minute după ce ați fumat o țigară și cu un sfert după o oră. Asta explică de ce majoritatea fumătorilor fumează în jur de 20 de țigări pe zi.
Desigur, un fumător neagă sever să fie dependent de un drog, dar exact asta este.
După aproximativ o oră începe un sentiment care este adesea descris ca un gol. Mulți fumători consideră că este ceva legat de mâinile lor, dar este foamea de droguri nicotină - o otravă.
Aprinzi din nou o țigară. La șapte secunde după aprinderea unei țigări, o nouă otravă este disponibilă creierului și lăcomia s-a încheiat. Lasă loc unui sentiment de relaxare și încredere în sine.
Lucrul tragic este că fumătorul recâștigă pur și simplu starea de pace interioară, calm și încredere în sine pe care corpul său o deținea deja înainte de a începe dependența.
Ceva de parcă purtați în mod voluntar pantofi prea strânși și apoi apreciați cât de confortabil este să vă descărcați pantofii.
Ca și în cazul oricărui alt medicament, organismul devine imun la efecte în timp, astfel încât trebuie să consumăm din ce în ce mai multă nicotină. După un timp scurt, țigara elimină complet simptomele de sevraj pe care nu le mai provoacă.
Ne aprindem mai bine după ce am aprins o țigară decât am făcut-o cu o clipă înainte, dar mult mai tensionați și mai nervoși decât dacă am fi rămas nefumători.
Altceva foarte important:
Nu există durere fizică atunci când vă retrageți din nicotină. Acest sentiment neliniștit de gol este cel care provoacă probleme fumătorilor.
Deși nicotina este cel mai puternic medicament din lume datorită vitezei cu care creează dependență, dependența de ea nu este niciodată foarte mare.
Dependența chimică este ușor de combatut. Cea mai mare problemă este dependența psihologică, spălarea creierului și de aceea este atât de ușor de contracarat cu hipnoza.
Practic, nu este niciodată prea târziu să te oprești!
Corpul nostru are puteri enorme de autovindecare și cu cât fumatul este mai rău, cu atât este mai mare succesul.
Ne considerăm ființe inteligente, superioare, care își determină propriul mod de viață.
Dar adevărul este că 99% din viețile noastre sunt predeterminate. Vedem lumea prin ochelari colorați. Prin familia în care creștem, prin experiențele noastre, prin cultura noastră, prin școli/profesori, prin mediu, climat etc.
Obținem modele de comportament de bază cu ceea ce este bine și rău,
ceea ce este semnificativ și fără sens și, atunci când vine vorba de fapte și nu de opinii, milioane pot fi înșelate. (a se vedea Lexiconul erorilor populare)
Aceste metode de influență inconștientă sunt utilizate în special în publicitate.
Subconștientul nostru este bombardat zilnic cu mesaje care de ex. Convinge-ne că țigările ne relaxează, dă-ne curaj și încredere și că cel mai prețios lucru de pe pământ este o țigară. Nu exagerez!
Când te gândești la unele filme, cei condamnați primesc adesea „ultima țigară” sau cei care sunt răniți fatal, de ex. în filmele de război îți pui adesea o țigară în gură la sfârșit.
Sunt subliniate și aspecte pozitive, precum viteza (publicitatea Marlboro pe mașinile de curse de Formula 1), libertatea, independența (cowboy Marlboro), plăcerea, doar o țigară fumată cu plăcere este o țigară bună
Apoi așa-numitul produs ascuns publicitar la televizor sau în filme, comisarul, iubitul, persoana de succes etc. aprinde o țigară.
Avertismentul de pe țigară este greu citit de fumători și, de asemenea, nu este urmat, este ridicol și destul de contraproductiv.
Iluminarea este, de asemenea, inutilă. De asemenea, trebuie să vedeți relațiile odată: sute de milioane sunt puse în publicitate de tot felul și foarte puține în campaniile anti-fumat.
De asemenea, credeți că guvernul este interesat să fumeze mai puțin atunci când această sursă de venit generează miliarde de impozite?
Fumătorii înșiși:
Se crede întotdeauna că fumătorii sunt oameni cu voință slabă și efeminați fizic.
Exact opusul este cazul, trebuie să aveți o stare bună de sănătate pentru a face față acestei otrăviri.
În plus, s-a constatat, pe baza unui sondaj, că fumătorii sunt chiar și personalități foarte puternice, mai ales lucrători independenți, sau lucrează ca directori în companii, dar mai ales oameni care sunt expuși stresului ridicat. Întinderea spălării creierului este incredibilă.
Suntem indignați de adulmecătorii de lipici și de dependenții ipocriți, dar nu zece oameni mor din cauza adulmecării de adeziv și din cauza heroinei - nu vreau să micșorăm asta - câteva sute pe an.
Fumatul (sau consecințele fumatului) este prima cauză de deces în societatea occidentală. La nivel mondial, 2,1 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza fumatului sau a consecințelor acestuia, iar acest medicament este încă legal.
Cel mai grav pentru fumător nu este neapărat daunele pentru sănătate sau portofel. Ce este mai rău este schilodirea psihicului.
Singurul lucru care ne face să renunțăm la fumat sunt toți ceilalți care o fac. Simțim că pierdem ceva. Încercăm foarte mult să ne depindem, dar niciun fumător nu poate afla ce le lipsește.
Este iluzia recâștigării stării de liniște interioară, calm și încredere în sine de care ne-fumătorii s-au bucurat tot timpul.
Fiecare fumător proiectează ceva diferit în țigară!
Aș dori să vă arăt cum aceste proiecții pot fi schimbate cu succes cu hipnoza. Vei fi uimit cât de ușor este.