De ce fumează tuse dimineața
Oricine ia regulat o țigară este familiarizat cu acest lucru: tuse din nou și din nou, mai ales dimineața după ce te-ai trezit. Acesta ar trebui să fie un semn de avertizare pentru fumători. Deoarece tusea indică modificări ireversibile la nivelul bronhiilor.
Tusea fumătorului este un tovarăș de zi cu zi în gospodăriile fumătorilor. Doar m-am trezit și am intrat în baie cu o tuse zgomotoasă, urmată de expectorare, uneori mai mult, alteori mai puțin mucus întunecat. Și în timpul zilei, persoana afectată își curăță gâtul, tuse și gâfâie. Dar nu numai asta: cu fiecare răceală, care de obicei îi afectează mult mai mult pe fumători, își dau seama că ceva este diferit cu tuburile lor bronșice. Probabil un motiv pentru a renunța la fumat în cele din urmă. Pentru că nu există ierburi împotriva tusei fumătorului.
„Dacă fumezi, oprești eliminarea gunoiului în bronhiile tale”, explică Dr. Michael Barczok, membru al consiliului de administrație al Asociației Federale a Pneumologilor (BdP). Deoarece cilii din bronhii, care transportă toată murdăria în sus ca o bandă transportoare, se solidifică în ceața albastră. „Ciliile funcționale arată ca un câmp de cereale în vânt sub microscopul electronic”, adaugă Petra Bubel, președinta de stat a asociației profesionale germane de medici pentru urechi, nas și gât din Saxonia-Anhalt. „Tuburile bronșice produc mucus ca protecție împotriva intrușilor, iar acesta este transportat în sus de firele de păr, unde se amestecă cu saliva și este înghițit neobservat”, explică medicul, care are sediul în Lutherstadt Eisleben. În cazul fumătorilor, acest sistem se oprește din ce în ce mai mult.
Deoarece acest efect durează șapte până la opt ore pe țigară, fumătorul mediu - pentru a rămâne la imaginea eliminării gunoiului - nu mătură toată ziua, spune Barczok. „Eliminarea gunoiului reia activitatea noaptea.” Rezultatul: tusea de dimineață. Este chiar un semn bun: corpul elimină poluanții.
Ciliile se pot recupera atunci când fumătorii încetează să fumeze, explică Tobias Raupach, purtătorul de cuvânt al Grupului de lucru pentru prevenirea tutunului al Societății Germane de Pneumologie
Medicina respiratorie și pulmonară (pulmonologie) este o ramură a medicinei interne care se ocupă cu prevenirea, detectarea și tratamentul specializat al bolilor plămânilor, bronhiilor, mediastinului (pielii medii) și pleurei (pleurei și plămânilor).
si medicina respiratorie. „Acesta este motivul pentru care mulți oameni trebuie mai întâi să tusească puțin mai mult după ce au renunțat la fumat”, explică internistul și cardiologul de la Spitalul Universitar din Göttingen. „Cu toate acestea, acest lucru este reversibil doar la început, deoarece în timp există o remodelare metaplastică a epiteliului ciliate, care nu mai este reversibilă”, avertizează prof. Dieter Köhler de la consiliul consultativ științific al Societății germane pentru pneumologie și medicină respiratorie. „Când bronșita cronică renunță la fumat, tusea persistă aproape întotdeauna, chiar dacă devine puțin mai bună”.
În acest sens, tusea ar trebui să fie întotdeauna un semnal de avertizare pentru fumători. Indică modificări ireversibile ale bronhiilor, spune Bubel. „Dacă tușiți mai des sau dacă fluierați când respirați, dacă aveți dificultăți de respirație chiar și cu efort fizic ușor, ar trebui să mergeți la medicul pneumolog.” Procesele de remodelare a bronhiilor pot fi purtătoare de boli mai grave. Nu toți cei care fumează suferă de bronșită obstructivă cronică (BPOC). „Aproximativ 30-40% dintre fumători suferă de BPOC, spune Barczok. O regulă generală pentru fumători sau foști fumători este: femeile dezvoltă această boală cronică după 20 de ani, bărbații după 30 de ani - adică Ani în care s-a fumat în medie un pachet de țigări pe zi. Dacă fumezi două cutii, trebuie să tai anul la jumătate.
Când vine vorba de acest lucru, performanța pulmonară este afectată măsurabil, iar plămânii sunt ireversibil deteriorați. „Obstructiv cronic înseamnă că căile respiratorii nu sunt doar îngustate temporar, ci astfel încât să nu se mai poată lărgi complet”, explică Raupach. De aceea, cei afectați suferă de dificultăți de respirație.
Chiar dacă nu a ajuns atât de departe, mulți fumători se întreabă ce pot face cu privire la tuse. Răspunsul este: nimic. Recomandarea unanimă a experților este să renunțați imediat la fumat. Barczok îi avertizează pe fumători, de exemplu, să nu se echipeze cu expectoranți în farmacie: „Ei doar subțiază mucusul și asta face doar munca cililor mai dificilă.” Cei care sunt afectați de tuse nu pot decât să ajute corpul puțin făcând corect tuse. Pentru a face acest lucru, cei afectați ar trebui să facă un pumn și să tusească de sus, astfel încât obrajii să fie umflați puțin. „Din cauza acestei perne de aer, bronhiile nu se prăbușesc atât de tare când tușiți”.
O evaluare suplimentară a medicului poate găzdui fumătorii de seară sau de petrecere în acțiunile lor. Din punct de vedere pur organic: „Dacă fumați, teoretic ar ajuta cilii să lucreze mai mult dacă își mănâncă rația apropiată”, spune Barczok în glumă. În practică, însă, aproape nimeni nu fumează cinci țigări simultan și apoi nu mai fumează toată ziua. Și, desigur, nici acest comportament nu combate cauzele tusei.
Potrivit experților, sportul nu poate combate declanșatorul tusei fumătorului și nici nu poate încetini sau inversa modificările bronhiilor. Sportul ajută întotdeauna întregul corp, deoarece exercițiile fizice întăresc sistemul muscular. Plămânii ca atare nu pot fi întăriți prin activitate, darămite regenerate.