De ce îmbunătățirea parametrilor metabolici este importantă împotriva Covid-19
Dr. Èvelyne Bourdua-Roy vede pacienți cu posibil Covid-19 la o clinică de evaluare din Quebec. Acest medic de familie certificat în medicina obezității își concentrează practica medicală regulată pe tratamentul supraponderalității și diabetului ne spune aici ce trebuie făcut atunci când suferiți de aceste tulburări pentru a limita riscul de complicații în caz de infecție.
Nutriție: Se poate spune că unele persoane sunt mai vulnerabile la infecția cu SARS-CoV-2 decât altele ?
Dr. Èvelyne Bourdua-Roy: Da. Se pare că persoanele cu vârsta peste 60-65 de ani sunt mai expuse riscului. În Quebec, unde locuiesc, de exemplu, din 630 de cazuri începând cu 15 aprilie 2020, 90% aveau peste 70 de ani, conform INSPQ. Același lucru este valabil și pentru persoanele cu anumite probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2.
De ce COVID-19 este deosebit de îngrijorător pentru persoanele supraponderale ?
Obezitatea a fost identificată ca un factor de risc pentru spitalizare și ventilație mecanică și, prin urmare, pentru complicații. Este într-adevăr asociat cu o scădere a volumului de rezervă expirator în plămâni, capacitatea funcțională a acestora și eficiența sistemului respirator în ansamblu. La pacienții cu obezitate abdominală, funcția pulmonară este în continuare compromisă. Prin urmare, este mult mai dificil să ventilați o persoană obeză decât o persoană cu greutate normală.
Pe de altă parte, obezitatea este adesea caracterizată printr-o stare inflamatorie cronică, care slăbește sau face disfuncțional sistemul imunitar, printre altele prin rezistența la insulină și cascadele de citokine. Prin urmare, persoanele obeze pot avea mai multe dificultăți în combaterea infecțiilor.
Ce sfătuiți pentru persoanele obeze și supraponderale ?
Mai presus de toate, i-aș sfătui să-și îmbunătățească stilul de viață, în special dieta, dar și somnul, gestionarea stresului și nivelul de activitate fizică.
În opinia mea, este posibil să vă îmbunătățiți markerii de sănătate metabolici fără a pierde neapărat în greutate în mod semnificativ. Mulți dintre pacienții mei supraponderali, care mănâncă mai puțin zahăr și alimente mai puțin procesate, văd îmbunătățiri semnificative în testele de sânge, inclusiv nivelul zahărului din sânge, CRP (proteină C reactivă, un marker al inflamației sistemice), nivelurile sanguine, insulina din sânge, echilibrul lipidic (Colesterol HDL și trigliceride, în special), feritină etc., chiar dacă nu și-au atins încă greutatea sănătoasă.