De ce mănânc terci în fiecare dimineață Fată de fitness

De ce mănânc terci în fiecare dimineață?

Dimineață după dimineață, în loc să mă întind pentru pâine prăjită, unt, gem, cârnați și tot restul, mănânc terci. Fanii de slănină la micul dejun și iubitorii de croasante delicat râsnite într-o cafenea vor exclama uneori că pare austeră la dietă. Ochii lor sunt uimiți.

terci

Cu toate acestea, nimeni nu mă obligă să mănânc terci zi după zi, la fel cum nimeni nu mă obligă să scriu poezie pe fulgi de ovăz. Si totusi! Aceste fulgi de fulgi de ovăz nu arată rău, dar merită multe laude ...!

"Micul dejun al regelui, prânzul prințului, cina săracului"

Ai putea crede că fulgii de ovăz nu au nimic de-a face cu micul dejun al unui rege. Cu toate acestea, ar lipsi spiritul citatului, care ar trebui să aveți stomacul plin pentru a începe ziua. Și exact asta face terciul: foarte hrănitoare fără a fi greoi sau gras, un bol bun cu fulgi de ovăz îți va da energie de ore. Ușor de evitat pofta de gustări și gustări dulci!