De ce mesele gata sunt adesea nesănătoase pentru copii

Centrul pentru consumatori Brandenburg avertizează cu privire la mesele pregătite nesănătoase pentru copii.
Produsele finite conțin de obicei un conținut prea mare de sare și zahăr.
Cerințele zilnice de energie și valoare nutrițională pentru adulți și nu pentru copii sunt, de asemenea, adesea menționate pe ambalaj.

Potsdam. Supele fantomelor, dinozaurii de pui și farfuriile de legume gata pregătite sună grozav pentru copiii flămânzi. Dar mesele pregătite speciale pentru copii sunt deseori inutile și uneori chiar nesănătoase, avertizează centrul de consum Brandenburg.

Carbohidrații, proteinele și grăsimile sunt adesea slab distribuite, mai ales în ravioli și supe pentru copii cu figuri de animale. Conținutul de zahăr din ravioli pentru copii este aproximativ mai mare decât în ravioli convenționale. În plus, produsele conțin adesea prea multă sare.

LA SUBIECT

nutriție
copii
zahăr
Rețete

Rețete fără zahăr: mâncarea pentru copii este, de asemenea, fără zahăr

Gustările sunt prea bogate în calorii și prea sărate

Într-o verificare a pieței, avocații consumatorilor au examinat 40 de mese gata pentru copii cu vârsta de până la șase ani. În plus față de felurile principale, produsele au inclus și feluri de mâncare, cum ar fi sosuri de roșii și bolognese, dar și gustări precum dinozauri de pui, figuri de pește pâine și felii de pâine prăjite. Gustările s-au comportat deosebit de prost în test, deoarece erau prea mari în energie și prea sărate.

Pe de altă parte, cu sosurile, părinții le pot folosi ocazional dacă sunt atenți la conținutul de sare: Copiii între patru și șase ani ar trebui să consume maximum 3 grame de sare pe zi.

Compoziție mai bună în feluri de mâncare pentru copii mici

Examinatorii au evaluat mai pozitiv felurile de mâncare pentru copiii cu vârsta cuprinsă între unu și trei ani. Ele satisfac în mod constant nevoile grupei de vârstă, care se datorează în principal faptului că aceste produse sunt reglementate mai strict. Singurul dezavantaj: produsele sunt prea scăzute în energie și îi fac rapid copilului să-i fie foame.