De ce micronutrienții sunt importanți pentru creier
Publicul nu este suficient de conștient de urgența de a furniza creierului nutrienți selectați ai plantelor, susțin oamenii de știință, având în vedere slăbiciunile cognitive cu care se confruntă o populație îmbătrânită. Relația dintre performanța creierului și dieta este pur și simplu necunoscută. Jurnalul specializat în nutriție „Nutrition” a subliniat recent că o mare parte a populației are un aport insuficient de creier cu vitamine și cu acizii grași omega-3 DHA și EPA.
Alzheimer: întrebări deschise, lipsa terapiilor
Micronutrienții esențiali, luați de zeci de ani, pot întârzia apariția bolii Alzheimer, dacă nu prevenirea acesteia. Din cauza lipsei unei terapii eficiente împotriva Alzheimerului, aceasta este o măsură absolut importantă pentru prevenirea deficitelor cerebrale slabe.
Boli precum pierderea memoriei și demența nu au fost încă cercetate în mod adecvat. Dar este incontestabil că creierul este unul dintre cele mai active organe atunci când vine vorba de procesarea nutrienților.
Fiecare etapă metabolică pentru furnizarea celulelor cenușii are nevoie de vitamine și coenzime ca factori de susținere, în primul rând metabolismul foarte extins al glucozei. De asemenea, este esențială protecția permanentă a masei grase a creierului împotriva radicalilor liberi, agresivi ai oxigenului.
Semnal verde de la EFSA
Din fericire, chiar și fragila Autoritate Europeană pentru Siguranța Alimentară EFSA a aprobat afirmația că „micronutrienții susțin performanța mentală normală, abilitățile psihologice normale și funcțiile normale ale creierului”. Se recunoaște, de asemenea, că fitosubstanțele dezamorsează aminoacidul homocisteină, care este la fel de periculos ca și colesterolul pentru vasele cerebrale.
Substanțe naturale ca ajutoare ale creierului
Prin cercetare și suplimentele dietetice recomandate, medicamentul anti-îmbătrânire acordă o prioritate maximă menținerii generale a capacității mentale, în ciuda speranței de viață în creștere. Efectele vitaminelor, mineralelor, antioxidanților, fosfolipidelor și ale extractelor de plante selectate au fost deja verificate în nenumărate studii.
Extractele și substanțele vinpocetinei, inozitolului, colinei, NADH, coenzimei Q10, vitaminelor B1 și B2, acidului folic, ginkgo biloba, acetil-L-carnitinei și fosfatidil-serinei sunt numărate printre cei mai importanti ajutători ai creierului. Pe baza constatărilor cronobiologice, acestea ar trebui luate activându-se - dimineața - sau regenerându-se - seara la ora corectă a zilei. Acest lucru este garantat de suplimentul nutrițional cronobiologic Neurochron ® (a se vedea informațiile pentru consumatori în caseta de mai jos).
Postări asemănatoare
Persoanelor în vârstă le place să utilizeze suplimente de calciu de dragul oaselor. Despre acest obicei cade acum ...
La diagnosticarea unei tulburări a metabolismului zahărului din sânge trebuie răspuns imediat. Dacă aveți diabet 2 chiar ...
Micronutrienții formează un perete de protecție împotriva radicalilor liberi, relatează revista specializată „hautnah dermatologie”. Acestea includ anumite ...
Sfat pentru carte
Salvatorul creierului
Manualul anti-demență
Mai mult de jumătate din populație ia suplimente nutritive pentru inimă de la mijlocul vieții pentru a pierde kilogramele în exces sau pentru a scuti articulațiile de osteoartrita. Majoritatea oamenilor trec cu vederea faptul că acest principiu se aplică și creierului. Zeci de salvatori cerebrali protejează împotriva daunelor iminente