De ce ne este sete înainte să dormim
De ce ne este sete înainte să dormim ?
Un pahar mic de apă înainte de a se scufunda în brațele lui Morfeu este benefic pentru sănătatea bună a organismului nostru.
Printre diferitele gesturi pe care le ritual de culcare, există paharul cu apă băut chiar înainte de a dormi. Acest lucru este normal, deoarece, dacă în timpul zilei este recomandat să beți, în medie, un pahar cu apă la fiecare oră, noaptea, corpul rămâne în medie 7-8 ore fără băut, chiar mai mult pentru cei care nu iau micul dejun.
Un pahar cu apă împotriva deshidratării
Un studiu, realizat de cercetători de la Universitatea McGill din Montreal, Quebec, arată că neuronii setei sunt activați în fiecare noapte.
Este ceas biologic și un hormon anti-diuretic, vasopresina care face ca organismul să bea înainte de culcare.