De ce ne îndrăgostim de ceea ce este interzis când urmăm dieta LCI

PSIHO - Metronews trece prin toate aceste comportamente care te lovesc în sistem în ceilalți. dar și acasă. Chemați la salvare, experții explică cum și de ce. Copii, viața de zi cu zi sau în mașină, totul merge.

Au trecut 10 zile de când prăjiturile, brânza și prăjiturile au ajuns la rangul de inamic public nr. Excluse din farfurie, aceste alimente non grata sunt totuși ancorate ferm în mintea ta. Atât de mult încât îl visezi noaptea! Și ieri, nu mai suportai, te-ai defectat, în același timp aducând la zero contorul stimei de sine! Liberul.

ceea

Laurence Plumey, nutriționist, dietetician la spitalul Necker și autor al marii cărți alimentare, publicată de Eyrolles, descifrează aceste momente dureroase de singurătate în trei puncte.

► Ceea ce simțim cu toții
"Alungarea noțiunii vitale a plăcerii de a mânca este un pic ca alungarea unei bule de aer. Înăbușită pentru o vreme, va ajunge să reapară în altă parte sau într-o altă formă, trăgându-și partea de frustrări." explică Laurence Plumey. Deci, ce rost are să mănânci doar fasole verde/piept de pui timp de 8 zile, dacă este să înghiți un platou de mezeluri în 15 minute în a 9-a zi? ?