De ce ne îngrășăm când vrem să fim slabi; Specialist în corp

Ați observat vreodată că, în ciuda miilor de săli de sport, a nenumăratelor diete și a unei selecții uriașe de produse dietetice, numărul persoanelor supraponderale crește continuu?

Dacă oricare dintre măsurile de mai sus - în ceea ce privește pierderea în greutate pe termen lung - a funcționat, atunci numărul persoanelor supraponderale ar trebui să scadă din nou. Dar se întâmplă exact opusul - potrivit Societății germane de nutriție, în 2016 am avut cel mai ridicat nivel de persoane supraponderale din Germania de când au început măsurătorile.

Vrem să fim subțiri și în formă, dar ne deplasăm tot mai mult în cealaltă direcție. Dar de ce este atât de dificil pentru majoritatea oamenilor care doresc să-și schimbe silueta și să-și reducă greutatea corporală să găsească un mod de viață cu care să-și poată atinge silueta dorită și apoi să o păstreze?

Dar asta nu înseamnă că trebuie să te împaci cu această situație. Pe de altă parte, există și mulți care par să nu aibă niciodată probleme cu silueta sau greutatea corporală. Dacă îi luăm în considerare pe puțini care pot mânca și bea orice își doresc fără să se îngrășeze vreodată, atunci trebuie să existe un secret pentru motivul pentru care acest grup nu are probleme să-și mențină propria greutate confortabilă.

Toți au un lucru în comun: nu își percep propriile măsuri ca tortură sau sacrificiu.
Vrem să ne simțim confortabil și în siguranță. Dacă doriți să vă atingeți figura de vis personală și să o păstrați pe termen lung, atunci trebuie să vă trageți subconștientul de partea voastră în drumul către obiectivul dvs.

---