De ce nu ar trebui să bem cafea pe stomacul gol - Schweizer Illustrierte

Cafeaua pe stomacul gol: cât de nesănătoasă este?

Pentru mulți, nimic nu funcționează înainte de prima doză de cofeină. Pe cât de bună este prima cupă, corpul nostru nu se bucură neapărat de ea. Cum funcționează cafeaua pe stomacul gol și în ce momente ar trebui să evitați prepararea.

trebui

Cafeaua funcționează (bea la momentul potrivit!) Ca un stimulent energetic.

Acum îndrăznesc să spun că avem cu toții o rutină de dimineață destul de similară: începe cu despărțirea dureroasă a patului nostru cald, apoi tremurând în drum spre baie și acolo pentru prima dată un scurt punct culminant experiență când suntem sub un duș fierbinte. Apoi, este timpul să înghețați din nou - dacă nu aveți un halat de baie confortabil, care vă oferă senzația de siguranță. Odată ce ne-am hotărât asupra unei ținute, este în sfârșit timpul să respirăm puțin corpurile noastre adormite. Și există un singur răspuns corect: ultimul, imbatabil, indispensabil pick-me-up nr.1 - CAFEA - numit de unii și elixirul vieții sau aurul negru. Bâzâitul aparatului de cafea și mirosul boabelor prăjite au un efect calmant și imediat ce prima înghițitură curge pe esofag, suntem gata să înfruntăm lumea de afară. Dar, din păcate, obiceiul are o problemă.

Stomacul se răzvrătește

În timp ce mintea noastră tânjește literalmente după bulionul negru dimineața, stomacul strigă în liniște: „Vă rog, nu!” Deoarece substanțele de prăjire (cum ar fi nicotina și alcoolul) stimulează producția de acid a stomacului. La rândul său, aceasta atacă mucoasa stomacului, care poate fi un factor declanșator al arsurilor la inimă și stomac. Dar puteți preveni acest lucru savurând un mic dejun delicios înainte de prima cafea de dimineață.