De ce nu puneți produsele lactate într-o zonă nutrițională dietetică
De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de FabianPower1992 »26 Iul 2012 15:51
Așa că consum în fiecare zi aproximativ 1 kg de quark cu conținut scăzut de grăsimi. Odată la prânz și înainte de culcare, nu mai există alte produse lactate.
Dar de ce ar trebui să te descurci, continuă să-l auzi?
Am auzit de piele, dar este adevărat că produsele lactate nu sunt bune pentru piele?
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Racky »26 Iul 2012 16:08
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Noob88 »26 Iul 2012 16:29
1. toată lumea reacționează diferit la lactoză, unii trag apă, alții deloc.
2. atâta timp cât kfa nu se află în intervalul de o singură cifră, acest lucru este absolut neglijabil. și chiar dacă întrebarea este, dacă nu aveți o ambiție săptămânală, doriți să vă descurcați complet.
dar dacă sunteți foarte interesat, mergeți fără lapte o săptămână și vedeți dacă observați o diferență vizuală.
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de FreakyG »26 Iul 2012 17:22
Din păcate, nu o pot semna așa . Am un KFA de 12,7% la 81,x kg și din moment ce am aruncat produse care conțin lactate și gluten, venele sunt mult mai evidente. Poate fi și un placebo, dar atunci aș avea multe de spus despre asta. mMn este diferit pentru fiecare persoană cât de puternic este acest lucru.
Avantajele mele, fără produse lactate:
1. Nu mai am stomacul umflat.
2. Tenul s-a îmbunătățit enorm.
3. După cum am spus, am senzația că venele ies mult mai flagrant, oglinda confirmă acest lucru.
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de ibgegur »26 Iul 2012 20:20
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Metalurg »26 Iul 2012 20:24
JUST quark mă lovește atât de profund. asta nu mai este solemn
atrage apa ca un porc!
produse lactate generale? Ei bine, depinde de obiectivul dvs.
Dacă vă pregătiți pentru un WK, aș fi foarte specific, dar nu este cazul dvs., da
(Nu sunt nici analfabet, nici dislexic, am doar un nenorocit de laptop! Îmi pare rău pentru haosul scrisorilor)
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Mikhael »26 Iul 2012 21:38
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Enbi »26 Iul 2012 21:46
Și ce zici de brânză pe o dietă anabolică?
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de FabianPower1992 »26 Iul 2012 22:27
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Enbi »26 Iul 2012 22:33
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de FabianPower1992 »26 Iul 2012 22:43
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de H_D »27 Iul 2012 11:28 am
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Mr.Derb »27 Iul 2012 11:34 am
care ar fi o alternativă la quark. Nu există aproape nimic comparabil în ceea ce privește raportul preț-performanță. mă simt umflat și aș vrea să văd mai multe vene în mine . dar nu vreau neapărat quark rauschmeisen din dieta mea . oferă proteine bune și este, de asemenea, de înaltă calitate . consum în prezent 750 de grame pe zi.
și în ceea ce privește alimentele care conțin gluten, sunt aruncate și făină de ovăz și pâine integrală . Nu pot face asta, ce ar trebui să mănânc atunci. toate acestea sunt alimente de înaltă calitate. Sunt în construcție și probabil voi lăsa lucrurile acolo, chiar dacă nu ies vene.
Singura persoană de care trebuie să fii mai bună decât
este persoana care ai fost Ieri
BD: 150
KB: 200
KH: 250
↓
Începutul artelor marțiale
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Metalurg »27 Iul 2012 11:38 am
îl puteți încerca cu brânză de vaci. (deși asta nu necesită mult ^^)
deși cred că persoanele greșite fac prea multă agitație în legătură cu acest subiect.
care pur și simplu face dietă pentru că a exagerat în structură nu trebuie (mmn) să se îngrijoreze de așa ceva.
(Nu sunt nici analfabet, nici dislexic, am doar un nenorocit de laptop! Îmi pare rău pentru haosul scrisorilor)
Re: De ce nu includeți produsele lactate într-o dietă?
de Toppi »27 Iul 2012 11:42
Mai bine să mori în picioare decât să trăiești în genunchi!
Interferentul a îndepărtat cu pricepere loviturile direcționate către brațe și picioare cu capul.
„Sunt groaza care zboară peste noapte.”