De ce nu-mi cresc părul; Încoronarea părului
Ți-ai vopsit vreodată linia de păr, care a fost vizibilă din nou după scurt timp, fără ca părul să devină mai lung? Mergi uneori fără tăierea vârfurilor luni întregi și totuși părul tău are lungimea umerilor? Înțelegem cât de frustrant poate fi când încercăm în zadar să-ți creștem părul.
S-ar putea să vă întrebați: "Poate părul să nu mai crească?" În această postare pe blog, am vrea să vă explicăm de ce este cazul și ce puteți face pentru a vă transforma părul în păr de vis de rapiță.
Spargerea părului
Părul crește în medie lunar cu un centimetru. Aceasta înseamnă că părul unei persoane obișnuite crește cu aproximativ 12 centimetri în fiecare an. Pentru a pune asta în perspectivă, aceasta este mai mică de jumătate din lungimea extensiilor noastre lungi de 50 cm. Dacă nu-ți pasă părul în mod regulat, acesta se va rupe pe măsură ce crește și va rămâne în același an. Iată câteva sfaturi utile despre cum să preveniți părul fragil și fragil:
Intervenții excesive de păr
Prea multe substanțe chimice ucid uleiurile naturale din păr, iar coloranții sintetici afectează cuticula exterioară a fiecărui fir de păr. Pur și simplu, un strat sănătos de păr rămâne plat, făcând părul să pară neted și strălucitor, în timp ce un strat ridicat de păr deteriorat face părul plictisitor, fragil și încrețit. În cele din urmă, manipularea și stilul excesiv duc la capetele despicate și la rupere, ceea ce face practic imposibil ca părul să depășească o anumită lungime.
Prea multe instrumente termice
De fiecare dată când auzi un trosnet imediat ce părul tău intră în contact cu un instrument de căldură, gândește-te la daunele pe care le faci frumosului tău cap și la modul în care acesta afectează creșterea părului. Plăcile de îndreptat părul și frezele de curling duc la părul uscat și casant. Așadar, dă-ți părului o mică pauză de toate instrumentele de căldură, astfel încât să-și recapete puterea și să crească mai repede.
Varfuri despicate
Cu toții am mai avut vârfuri despicate înainte. Capetele despicate sunt capetele despicate ale părului și sunt cauzate de nutrienți insuficienți, care sunt necesari pentru o viață lungă și sănătoasă a părului. Despicarea părului se trage mai sus în sus, ceea ce duce în cele din urmă la ruperea capetelor. Deși părul crește la bază, se rupe și la sfârșit. Aceasta duce apoi la presupunerea că propriul păr crește doar până la o anumită lungime.
De îndată ce apar capetele despicate, nu mai este posibilă inversarea acestora. Singurul lucru pe care îl puteți face este să îl întrerupeți și să îl preveniți în viitor. Dacă nu faceți acest lucru, acesta duce la o diviziune suplimentară și se termină într-un cerc vicios.
Pentru a evita vârfurile despicate și căderea părului, părul ar trebui să fie colorat cât mai puțin posibil. De asemenea, ar trebui să fie uscate la aer și nu cu un uscător de păr. De asemenea, este important să le pieptănați ușor de jos în sus și să utilizați numai legături de păr acoperite.
genetică
Uneori creșterea și sănătatea părului depind doar de genetica cuiva. Toată lumea are un ciclu specific de creștere a părului. Părul încetează apoi să crească odată ce a trecut o anumită perioadă de timp și a atins o anumită lungime. Deci, atunci când părul a ajuns la sfârșitul ciclului său de creștere, acesta va înceta să crească și fie se va rupe, va cădea sau va fi tăiat la frizerie. Fiecare fir de păr are propriul ciclu de creștere, motiv pentru care de obicei avem lungimi diferite de fire de păr peste tot capul. Acest ciclu poate dura doi până la șase ani și, indiferent cât de bine vă tratați părul, acesta nu poate fi ușor prelungit sau schimbat în funcție de ADN-ul dvs.
Vârstă
La fel ca genetica ta, vârsta ta poate fi motivul pentru care părul tău tocmai a încetat să crească. O viață cu stil de căldură, colorare, iluminare și o dietă non-ideală pot contribui la faptul că părul tău devine mai slab pe măsură ce îmbătrânești. Așadar, ciclul de șase ani menționat anterior devine un ciclu de doi ani care face părul mai subțire și incapabil să crească după un anumit punct. În plus, odată cu înaintarea în vârstă, pielea capului începe să producă mai puțin ulei, ceea ce duce la un păr fragil și mai uscat, care este mai predispus la capetele despicate și la ruperea părului. Pentru a preveni acest lucru, recomandăm masarea scalpului în fiecare seară pentru a stimula foliculii de păr și fluxul sanguin, ceea ce la rândul său poate duce la o creștere mai mare.
Cine nu cunoaște zicala: „Tu ești ceea ce mănânci” și „Frumusețea vine din interior”. Ați mâncat vreodată o mulțime de fast-food și apoi ați primit un cos a doua zi chiar înainte de o întâlnire? Știi strălucirea pe care o primește fața ta după ce ai băut multă apă? Poți face asta și cu părul tău! O dietă sănătoasă, bogată în vitamine, înseamnă o nutriție suplimentară pentru scalp, ceea ce duce la un păr mai puternic, mai lung și mai frumos.
Fierul, vitamina D, complexul B și zincul sunt ideale pentru părul sănătos. Fierul poate fi obținut în mod natural prin ouă, spanac și pui, în timp ce somonul, ciupercile și soarele sunt surse super naturale de vitamina D. Complexul B conține ingredientele biotină, niacină și cobalamină, care toate promovează rezistența părului. Acest lucru poate fi ingerat prin avocado, leguminoase, ouă și cereale integrale. Semințele de miel, curcan și dovleac asigură doza suplimentară de zinc.
Produse de îngrijire
Pentru a vă ajuta să vă creșteți părul, trebuie literalmente să ajungeți la rădăcina problemei! Un scalp sănătos este la fel de important ca vârfurile sănătoase ale părului. Ceea ce mulți oameni ignoră este că un scalp nesănătos poate preveni și creșterea părului.
Indiferent dacă este vorba de o acumulare de produse de îngrijire sau de uleiurile și transpirația proprii ale corpului, de îndată ce foliculii de păr sunt înfundați, părul nu mai poate crește și chiar să cadă. Evitați să folosiți produse de îngrijire care conțin siliconi și alte lucruri care stresează părul și îi reduc strălucirea. Este complet normal ca părul să cadă din când în când, dar un scalp înfundat împiedică creșterea părului nou.
Dacă astfel de depozite nocive au apărut deja pe scalp, șampoanele de curățare ajută la eliminarea impurităților și la menținerea scalpului curat.
Rutină de păr pentru bani puțini
Imaginați-vă acest scenariu: vă spălați părul cu apă fierbinte aburitoare, aplicați rapid șampon și balsam, clătiți-l și spălați orice noduri din părul umed. După aceea, veți trece la o uscare agresivă a prosopului înainte de a o usca prin suflare și a o îndrepta. Vi se pare familiar? Sigur, pentru că am făcut-o cu toții sau o facem tot așa. Dar tu stii ce? Aceste obiceiuri proaste duc la slăbirea, ruperea și subțierea propriului păr. Iată câteva sfaturi care sunt foarte ușor de încorporat în rutina părului:
Pieptanați părul înainte de spălare
Periajul părului umed duce la mai multe rupturi și capete despicate, deoarece se află într-o stare deosebit de sensibilă. În schimb, periați-vă părul înainte de a vă face duș pentru a-l desface complet. Începeți întotdeauna de la capete în timp ce vă îndreptați ușor și încet.
Uneori este mai puțină căldură
Apa fierbinte deshidratează părul și provoacă fire fragile, care sunt apoi predispuse la ruperea și pierderea. Deci, reduceți temperatura apei la mediu și, la sfârșitul dușului, dați părului o notă de apă rece pentru a-l menține hidratat și strălucitor. Nu este cel mai plăcut sentiment, dar ai încredere în noi, merită!
Hidratează-ți părul
Când vă spălați părul, acordați timp suplimentar clătirii și lăsați-l să acționeze câteva minute. Pe măsură ce lucrați, concentrați-vă pe partea de mijloc și capetele părului. Desigur, puteți aplica și o mască de păr timp de 5-10 minute. Măștile pentru păr oferă un puternic stimul vitaminic părului și sunt o modalitate rapidă de a adăuga substanțe nutritive, umiditate și strălucire părului.
Nu vă uscați cu prosopul
Cu toții ne usucăm părul din când în când în ceea ce este cunoscut sub numele de „turban de prosop”. Cu toate acestea, o metodă mai blândă este să vă bateți părul pur și simplu cu un prosop și apoi să îl lăsați să se usuce la aer.
Protejează-ți părul
Odată pe jumătate uscat, periați-vă părul și aplicați uleiul de păr preferat înainte de coafare pentru a-l face moale și suplu. Asigurați-vă că aplicați un agent de protecție împotriva căldurii atunci când vă tratați părul cu căldură.
Dacă toate acestea nu ajută.
Contactați un medic. Căderea excesivă a părului poate apărea la sfârșitul zilei, rezultând o creștere mai redusă a părului datorită unei afecțiuni precum alopecia sau un scalp nesănătos. Căutarea unui ajutor profesional este întotdeauna recomandată atunci când doriți să fiți sigur.
Soluțiile de mai sus sunt soluții pe termen lung și ar putea dura câteva luni până când veți vedea rezultate reale. Dar dacă nu ești nerăbdător, extensiile de păr sunt o modalitate instantanee de a adăuga lungimea și volumul părului tău - care nu dorește părul cu lungimea sirenei în mai puțin de 5 minute?
Ai încercat vreodată în zadar să-ți crești părul mai mult? Simțiți-vă liber să ne lăsați sfaturile și trucurile dvs. în comentarii!