De ce părul meu nu crește femeie Trump
Ca majoritatea tuturor, după ce vă tundeți părul, vă regretați părul frumos și lung. Acum nu mai ai de ales decât să aștepți ca părul să-ți crească din nou. Da, dar iată-l, se pare că scalpul tău a decis altfel. Saptamanile trec si parul tau pare inca atat de scurt. În acest articol, vă spunem de ce uneori creșterea părului este încetinită și cum să o remediați.
Care este rata medie de creștere a părului ?
Înainte de a vă explica de ce părul dvs. nu crește, să începem prin a înțelege procesul de creștere a părului. Părul crește prin rădăcina sa, care crește sub scalp. Aceasta se numește foliculul de păr. Aceasta apare prin papila, la baza scalpului.
Sângele intră în papilă și hrănește uterul, unde sunt adunate celulele reproductive ale părului. Hrănit, părul crește într-un timp record în comparație cu alte elemente ale corpului nostru.
Viteza de creștere a părului depinde totuși de programul genetic. Nu este la fel la fiecare individ și variază în funcție de etnie și sex. Experții au reușit să determine că la caucazieni, părul crește în medie cu 1 centimetru pe lună. Pentru părul de tip african, această medie este de 0,8 centimetri, iar pentru părul de tip asiatic, de 1,5 centimetri.
De fapt, creșterea părului depinde și de factori externi, precum stilul tău de viață, dieta și rutina de înfrumusețare. În acest articol, vă oferim 5 motive pentru care părul dvs. poate crește mai lent.
O dietă dezechilibrată încetinește creșterea părului
Ca toate părțile corpului nostru, părul are nevoie de substanțe nutritive și vitamine pentru o bună creștere. La urma urmei, ele se formează în interiorul scalpului și sunt direct legate de tensiunea arterială.
Dacă ați observat că părul dvs. nu crește sau crește mai repede decât înainte, s-ar putea să se datoreze doar unei diete slabe. Deci, începeți prin schimbarea dietei pentru a accelera creșterea părului și pentru a îmbunătăți sănătatea rădăcinilor.
Iată care sunt alimentele care sunt adesea recomandate pentru a favoriza creșterea părului:
- Proteine de sulf: pui, talpa, ton, brânză, gălbenuș de ou, fasole, linte, migdale, fistic ...
- Oligoelemente (zinc și magneziu: banane, cacao, stridii, creveți, gălbenuș de ou, soia, cereale, pâine integrală ...
- Fier: midii, stridii, făină, soia, cereale, migdale, alune, gălbenuș de ou ...
După cum puteți vedea, gălbenușul de ou se găsește pe toate rafturile și este un aliment esențial pentru îmbunătățirea creșterii și aspectului părului. De aceea, multe măști de păr sunt făcute din gălbenuș de ou.
Dacă acestea sunt alimentele pe care trebuie să le consumați, nu uitați să vă aprovizionați cu vitaminele A, B și C, care se găsesc în majoritatea alimentelor sănătoase. Pariați pe fructe, legume și cereale !