De ce rapid diferitele metode și sfaturi

Practicat încă din zorii timpului, postul permite corpului să se regenereze și să-și recapete vitalitatea. O scurtă trecere în revistă a diferitelor metode și sfaturi pentru a o realiza fără probleme.

expert detoxifiere

Cât postul curăță corpul

În timpul nostru, consumăm mult prea mult pentru activitatea noastră fizică și oferim corpului nostru produse procesate care o înfundă. Deșeurile create de toți aditivii necesită din ce în ce mai mult ficatul nostru, care ajunge să se înfunde. Și dacă nu reușește să le elimine, alte părți ale corpului vor avea de suferit: digestie dificilă, durere în corp, depozitarea grăsimilor, intoleranțe alimentare.

Fenomenul autofagiei
„Când corpul nostru este în repaus, se declanșează fenomenul autofagiei sau autolizei. Este un mecanism în timpul căruia celulele digeră o parte din conținutul lor și își reciclează deșeurile. Degradarea lipidelor începe după 12 ore de post și în special în cele periculoase. grăsimea abdominală se transformă în cetone. Aceste corpuri cetonice garantează alimentarea cu energie a inimii, a creierului și a tuturor celorlalte sisteme ale organelor vitale ", explică medicul Petra Bracht, medic generalist și naturist, specialist în durere.
Prin urmare, punerea corpului în pauză îi permite să se regenereze și avem totul de câștigat, mai puțină durere, pierderea în greutate, o stare mai bună și o sănătate mai bună.