De ce să bei prea puțin favorizează obezitatea

De ce să bei prea puțin favorizează obezitatea și te îmbolnăvește:

Corpul nostru este format din 60-75% apă, în funcție de vârstă și sex, creierul nostru este format chiar din 85%. Întregul nostru metabolism depinde de cantitatea de apă de care avem nevoie, motiv pentru care lipsa apei are efecte atât de devastatoare.

prea

În funcție de vârstă și sex, corpul nostru este format din 60-75% apă, creierul nostru chiar 85%.

Întregul nostru metabolism depinde de cantitatea de apă de care avem nevoie, motiv pentru care lipsa apei are efecte atât de devastatoare. Dacă există o lipsă de apă, metabolismul funcționează prost. Deșeurile nu mai pot fi spălate, ele rămân în celule. Celulele nu mai pot absorbi în mod optim oxigenul vital și nutrienții și își pierd funcționalitatea pe termen lung. Consecințe: probleme digestive, obezitate și riduri. (www.webheimat.at)

Iată cel puțin 4 motive pentru care băutul este atât de important pentru noi:

Există câteva semne de avertizare mai incomode decât simpla urină întunecată care indică lipsa apei: durerile de spate, tensiunea, oboseala, concentrația slabă și chiar depresia sunt toate cauzate de deshidratare.

Prin urmare, câteva sfaturi despre comportamentul de băut:
  • Bea cel puțin 2 litri pe zi
  • Bea băuturi cu conținut scăzut de calorii, de preferință apă
  • Adăugați un pahar de apă la fiecare pahar de alcool (dacă trebuie)
  • Bea cel puțin 3/4 litri de apă pentru fiecare 1/2 oră de exercițiu
  • Aveți întotdeauna o sticlă de apă cu voi, astfel încât să puteți reacționa rapid la primele semnale de avertizare din corpul vostru și să vă simțiți în continuare bine!

În timpul curei de metabolism Sanguinum, cantitatea pe care o beți este determinată, iar echilibrul apei din corpul dvs. este verificat folosind măsurători BIA regulate.

Opțiune de finanțare

Decizia dvs. cu privire la tratamentul optim depinde de costuri? Cu partenerul nostru de finanțare, vă puteți permite tratamente de înaltă calitate, păstrându-vă în același timp libertatea financiară. Informează-te.