De ce să consumi psyllium blond Știri despre sănătate De ce să consumi psyllium blond%
Psyllium aici, psyllium acolo! Ai auzit acest cuvânt de multe ori, dar nu știi cu adevărat ce se ascunde în spatele acestui nume barbar? Super campioană împotriva constipației, diareei și a altor disconforturi intestinale, această plantă cu multe virtuți trebuie adoptată urgent !
Ce este psylliumul blond? ?
Ai crede că acesta este numele unui drog. Ba nu! Este de fapt un varietate de pătlagină originar din India și Orientul Mijlociu. Psylliumul blond (sau Ispaghul) a fost folosit de milenii ca plantă sănătoasă. Și, dintr-un motiv întemeiat, este o prietenă fidelă a intestinului pe care își propune să o protejeze. Pentru a face acest lucru, nu se folosesc mii de semințe mici, ci plicurile lor numite tegumente, bogate în mucilagii, o fibră care se transformă în gel la contactul cu apa. Rezultat? Această textură vâscoasă formată în tractul digestiv va calma considerabil condițiile inflamatorii și curățați pereții colonului.
Psyllium blond, de ce să-l consumi ?
Psylliumul blond este foarte util în tratarea problemelor de digestie. Laxativ natural, este formidabil împotriva problemelor constipației. Într-adevăr, are puterea de a adăuga greutate scaunului, oferindu-le un impuls pentru a promova eliminarea lor într-un mod natural și fără efecte secundare, nefiind neasimilate de corp. De asemenea, se recomandă utilizarea psylliumului blond în caz de diaree. Acesta din urmă are capacitatea de a absorbi apa și apoi de a face scaunele mai consistente.