De ce să-l pui pe soțul ei pe o dietă #Buzzle
Pierderea în greutate sau recâștigarea în greutate nu este o obsesie exclusiv feminină. După patruzeci de ani, bărbații încep serios să-și urmărească kilogramele în plus. Sunt chiar mai predispuși decât femeile să fie supraponderali. Care sunt motivațiile lor pentru a slăbi? Care sunt dietele preferate de bărbați? Pot face aceleași diete ca femeile? Vei ști totul despre dietele bărbaților.
Supraponderalitatea afectează în principal bărbații
Potrivit INSEE, numărul persoanelor supraponderale este creștere permanentă începând cu anii 1980. În 2003, 35% dintre bărbați erau supraponderali și 10% obezi, sau 45%. În 2016, această tendință a fost confirmată deoarece 56,8% dintre bărbați sunt considerați supraponderali (41% supraponderali și 15,8% obezi).
Contrar credinței populare, proporția femeilor supraponderale este mai mică, cu 25,3% supraponderal și 15,6% obezitate. Prin urmare, 40,9% dintre femei sunt supraponderale sau cu 15% mai puțin decât bărbații. Aceste informații sunt deosebit de interesante: femeile sunt mai supraponderale si pune mult efort în diete decât bărbații, atunci când sunt mai puțin preocupați. Imaginea unui bărbat dolofan este mai puțin negativă decât a unei femei înfășurate.
Riscurile de supraponderalitate pentru sănătate
A fi supraponderal este una dintre principalele cauze ale boli cardiovasculare. Tensiune arterială ridicată, risc de accidente vasculare, exces de colesterol, diabet de tip 2, tulburări circulatorii, vene varicoase, flebită, dureri articulare, osteoartrita ... În caz de supraponderalitate semnificativă, adesea medicii sunt cei care trag alarma și sugerează Monsieur a pune dieta. Dar această situație privește mai puțin de 12% dintre bărbați. Și, în majoritatea cazurilor, bărbații iau o dietă fără să aibă o problemă reală cu supraponderalitatea.
Bărbații merg și la diete
Studiul Inserm relevă căunul din doi bărbați vrea să slăbească. Jumătate dintre ei spun că vor să slăbească din motive de confort personal (sau unul din 4 bărbați). Stilul de viață sedentar și obiceiurile slabe de viață sunt principalele cauze ale supraponderabilității. Și de la patruzeci de ani încoace, mulți bărbați se simt murdari. În timp ce până atunci păreau să nu plătească niciodată prețul obiceiuri alimentare proaste (spre disperarea tovarășilor lor), de la o anumită vârstă, grăsimea abdominală începe să fie o problemă. Ei simt apoi nevoia de a se împăca cu corpul lor, pentru a întoarce-te în mână, și reechilibrează metabolismul acestora.