De ce suntem obosiți după plâns
Este adevărat: plânsul lasă întotdeauna un sentiment de mare oboseală fizică, în timp ce a priori, nu ai impresia că ai făcut un efort.
Este adevărat: plânsul lasă întotdeauna un sentiment de mare oboseală fizică, în timp ce a priori, nu ai impresia că ai făcut un efort.. Explicația se găsește în neurologie, deoarece plânsul implică mecanisme de stres care mobilizează multă energie. Plângem când avem dureri, când suntem triști, când ne este frică, când suntem furioși ... Atât de multe situații stresante care declanșează eliberarea de hormoni, în principal adrenalină și cortizol.
Eliberați de glandele suprarenale, acești hormoni pregătesc corpul să răspundă, prin luptă sau fugă, conform unui mecanism ancestral de supraviețuire. Acestea accelerează ritmul cardiac și respirația, dilată vasele de sânge și bronhiile, determină curgerea sângelui către mușchii care se strâng, îndreaptă firele de păr de pe piele, cresc vigilența ...
Plânsul: un mecanism de supraviețuire
Acești hormoni induc, de asemenea, producerea unei forme de energie utilizabile direct de către mușchi, ATP (adenozin trifosfat), din depozitele de glucoză și acizi grași. Dintr-o dată, aceste rezerve scad ca după un efort fizic. Plânsul, în cele din urmă, mobilizează mușchii care nu sunt folosiți foarte mult, deoarece este însoțit de mișcări ale pieptului, bărbie, în interiorul gâtului și tensiune pe tot corpul.