De ce supa de castane te face să slăbești Blogul
Ca alimente cu amidon, fructele uscate precum castanele au o reputație proastă că te îngrașă. Consumul de castane te îngrașă? Dacă îți spui adesea „Vreau slabeste rapid", Această supă va fi un aliat de alegere.
Supa de castane nu te îngrașă. Este un concentrat de substanțe nutritive care sunt bune pentru corpul dvs. și vă va aduce beneficii doar ca parte a dietei de slăbire.
Este de preferat să consumi castana în supă, deoarece odată prăjită, este de două ori mai calorică.
Beneficiile supei de castane pe corpul tău
Dacă credeți că consumul de supă de castane vă îngrașă, gândiți-vă din nou. Cu aproximativ 113 calorii la 100 de grame, supa de castane este moderat calorică.
Este compus din 16 g zaharuri lente, ceea ce permite asimilarea lui lentă.
Dezavantajul este că castanele proaspete sunt disponibile numai din septembrie până în februarie.
Lucrul bun este că îți stimulează corpul în timpul iernii. În restul anului, este posibil să folosiți piure de castane pentru a vă face supa.
Cea mai ușoară rețetă de velouté de castane pentru a slăbi
Dacă sunt consumate sensibil, castanele nu îngrașă și chiar contribuie la dieta ta de slăbit. Când să le mănânci sub formă de supă? De preferat seara. Pentru o rețetă delicioasă, gătește niște ceapă, bucăți de dovleac și o duzină de castane într-un bulion de pui.
Odată ce totul este bine gătit, amestecați totul.
Dacă scăderea în greutate în timp ce vă distrați și vă stimulați corpul este scopul dvs., nu ratați supa de castane. Te va ajuta limitează caloriile, slabeste si ramai in forma.
De unde vin castanele, aceste fructe uscate pentru a slăbi ?
Castanul provine din zonele temperate din Europa și Asia Mică. În Franța, au fost găsite urme de castane în Ardèche și Dordogne în siturile arheologice din epoca glaciare. Foarte des, castanele au înlocuit cerealele. Castanul a fost supranumit și „fructul de pâine”.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.