De ce unii oameni sunt mereu reci Femeia actuală MAG

E iarnă, iar temperaturile sunt cele mai scăzute. Motive bune pentru a tremura și a clătina din dinți de frig! Dacă ar exista și alte explicații? Iată 6 motive pentru care unii oameni au probleme cu încălzirea.

unii

Mănâncă prea puțin

Temperatura normală a corpului uman este de 37 ° C. Dar poate varia în funcție de vârstă, activitate fizică sau chiar ... dietă! Astfel, numărul de calorii ingerate are un impact asupra producției de căldură. Acesta este motivul pentru care ar trebui să mănânci suficient pentru a evita răcirea !

Oboseală

Căscat, somnolență ... E clar: ești obosit. Și organizația dvs. și anunțați-o! Când ai nevoie de somn, se odihnește - acest lucru se numește hipometabolism. Temperatura corpului începe apoi să scadă, ceea ce poate provoca o senzație de frig.

Anemie

Anemia este un nivel anormal de scăzut de hemoglobină în sânge, din cauza unui deficit de fier sau vitamina B12. Paloare, oboseală, amețeli, dureri de cap ... Semnele acestei afecțiuni sunt numeroase. Și printre această lungă listă, există un simptom foarte specific: senzația de frig în mâini și picioare. Deci, dacă tremurați, este posibil să vă lipsească fierul! Pentru a realimenta, consuma legume sau fructe bogate în fier.