De ce vedetele de la dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi) nu intră în Forumul Foamei

Discutați de ce vedetele la dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi) nu le este foame în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; metabolism? Citesc activ în forum de câteva săptămâni și acum am o întrebare la care nu am răspuns

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Informații generale despre nutriție și dietă
De ce nu le este foame stelelor la dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi)

De ce nu le este foame stelelor la dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi)

Citesc activ aici pe forum de câteva săptămâni acum și acum am o întrebare la care nu primesc un răspuns prin google.
Sper că cineva de aici știe.
De ceva timp mă ocup de dieta David Kirsch, care este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un aport suplimentar foarte scăzut de calorii de 700-900 de calorii pe zi. Acum am citit atât de multe despre metabolismul foamei în forum în ultima vreme și că pentru a preveni acest lucru nu ar trebui să economisiți mai mult de 500 de calorii pe zi. Deci, nu ar trebui să deduceți un deficit mai mare de 500 de calorii din cifra de afaceri totală pentru a nu intra în metabolismul foamei.

Este clar că totul nu este sănătos și că, în ciuda dietei bogate în proteine, o mulțime de mușchi sunt arși, în ciuda tuturor antrenamentelor, cred și eu. Mă întreb doar de ce nu le este foame și totuși pierd atât de mult, în ciuda faptului că au atât de puține calorii? Pentru că de fapt nu ar trebui să slăbești după un timp, pentru că mănânci mult prea puțin? Asta doar din cauza Zilei de alimentare?

AW: De ce stelele nu intră în Hu cu dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi)

cine îți spune că acestor stele nu le este foame? Cine îți spune că aceste stele nu trebuie să fie atenți la faptul că nu se îngrașă din nou? În metabolismul foamei, rata metabolică bazală este redusă la un moment dat. Cine a vrut să mănânce puțin de mult timp ca consumator normal? Eventual. Aceste stele mănâncă prea puțin pe termen lung, la urma urmei, veniturile lor depind în mare măsură de aspectul lor și de kilogramele pe care le cântăresc. Adică cine știe sigur? Dacă mănânci mai puțin decât caloriile totale, pierzi în greutate.

Rapoartele acestor vedete de genul: Nu trebuie să mănânc mult pentru a-mi păstra silueta, astfel încât să pot obține roluri în orice filme/serii etc. nu vin la public atât de des. Poate că este normal să mănânci puțin în aceste cercuri, cine știe?

În ziua de alimentare, depinde de ceea ce hrănești. Cu siguranță nu are sens să te hrănești cu dulciuri și gustări și alimente prea grase în această zi. Ziua de reîncărcare crește aportul total de calorii și nutrienți pentru întreaga săptămână dacă se efectuează o dată pe săptămână.

AW: De ce stelele nu intră în Hu cu dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi)

mulțumesc pentru contribuție. Ai dreptate, nimeni nu știe, desigur, dar principala mea preocupare a fost că, în ciuda aportului scăzut de calorii, au continuat să slăbească atât de mult și apoi, după 3 luni, au pierdut o cantitate incredibilă și au arătat mult mai subțire. Și asta, deși ar trebui să fie de fapt în metabolismul foametei și nu ar fi putut pierde toate acestea dacă sunt în modul economie. Pentru mine asta înseamnă că pierd atât de mult în greutate încât nu sunt în metabolismul foamei și mă întreb de ce pierd atât de mult, deși ar trebui să fie de fapt în metabolismul foamei, de ce mai slăbesc?

AW: De ce stelele nu intră în Hu cu dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi)

ce gânduri confuze. Ce te interesează, cum o fac alții? Nici măcar nu știi cât și ce mănâncă. Au un bucătar, un antrenor personal și se pot concentra total asupra pierderii în greutate. În plus, nu știi ce pot face din punct de vedere operațional. Indiferent dacă pot fi aspirate din grăsimi sau altceva.

Deci, de ce să vă faceți griji cu privire la străini complet. Vedeți că găsiți un concept viabil pentru dvs.

AW: De ce stelele nu intră în Hu cu dieta David Kirsch (700-900 kal pe zi)

Nu înseamnă că nu poți pierde în greutate în metabolismul foamei. Această presupunere este greșită. Trebuie doar să consumi mai puține calorii decât necesarul tău total/consumul de energie. Exercițiile fizice, masajele etc., ajută la tonifierea corpului. Cine știe ce își fac stelele? Poate au fost retușate și câteva poze? Cine știe? Puteți pierde în greutate chiar și cu o rată metabolică bazală redusă. Rata metabolică bazală plus rata metabolică de performanță = rata metabolică totală.