De ce vrem să slăbim Pierde mai mult de 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo
Mă întreb de motivațiile și motivele noastre pentru a dori să slăbim cu orice preț.
Știu motivele mele:
1 - Motiv estetic: îmi găsesc inestetice pliurile și umflăturile. Nu-mi place să cumpăr haine de mărimea 48-50 atunci când îmi amintesc că mă încadrez în mărimea 38.
2 - Motiv medical: în familia mea avem cazuri de diabet, colesterol, accidente vasculare. S-ar putea la fel de bine să limitați riscurile. Pe de altă parte, am o fragilitate a articulațiilor, ceea ce înseamnă că dincolo de 80 Kg, genunchii mei sunt doar două țipete de durere, gleznele mi se lasă, picioarele suferă un martiriu.
3 - Motivul „bunăstării”: transpirație și macerare în pliuri, sub sâni, sub fese, este groaznic, chiar și atunci când aveți o igienă bună.
Și. Da, îmi este greu să mă scărpin pe spate.
Da, am probleme să-mi pun șosetele.
Da, îmi lipsește respirația când ajung la etajul 3 fără lift cu bebelușul pe un braț și geanta pentru alimente pe celălalt braț !
Și atunci este, de asemenea, adevărat că privirea omului meu s-a schimbat.
Îmi plăcea să-l mângâie pe bărbie.
Acum îmi măgulește bărbia dublă și urăsc asta .
Deci, cu toate aceste motive grozave pentru a pierde în greutate, DE CE ESTE ÎNTOTDEAUNA DE GRAV PENTRU A RĂMÂNI O DIETĂ ȘI RĂMÂNI CU EL .
Pentru a mă motiva, am lipit poze cu mine subțire pe ușa frigiderului și a dulapului. De fiecare dată când îmi vine să fur ciocolată sau o prăjitură, mă trezesc în față, funcționează moderat.
Și tu ? Care sunt motivele TALE pentru a slăbi ?
Aveți sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să faceți față pe care le-ați putea împărtăși? ?
Văd că ai motive foarte bune pentru a slăbi. Într-adevăr, după cum spui, motivația nu este întotdeauna acolo.
Să lipiți o fotografie subțire cu dvs. poate să nu fie cea mai bună soluție, deoarece vă amintește în continuare de ceea ce a devenit corpul vostru astăzi.
Ai încercat vreodată să fii urmat de un dietetician sau chiar să vorbești despre asta în jurul tău ?
Venirea la postarea pe forum este deja un mare pas și sunt sigur că poți găsi motivație aici citind mărturiile unor persoane ca tine.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
deci principalul meu motiv este fizicul meu că nu mai suport.
De la 36 de ani am trecut la 46 vara trecută. Iată-mă la 44/42 și intenționez să continui.
Nu mai suport haina ei mare, nu mai suport imaginea pe oglindă și vreau să fiu frumoasă pentru bărbatul meu.
Subiecte similare
Caut pe cineva care să motiveze cu adevărat să piardă alături de mine și să mă motiveze
cum să pierzi coapsele?
reechilibrarea pierde ușor, dar pentru totdeauna (și însărcinată).
pierde 10 kg, motivat?
Ei bine, pentru mine a fost o luptă lungă între mintea mea și corpul meu:
Când l-am întâlnit pe zhom, aveam 69 kg (cea mai mică greutate fiind 65). Revenind dintr-o altă relație de dragoste care m-a stresat, cu noul zhom m-am simțit atât de bine!
Deodată, nu mă mai „bucur” de plăcerile vieții: mâncare „bună”, ieșiri de seară în oraș, câte o băutură din când în când.
Pe scurt, după un an și jumătate, eram cu 10 kg mai mult.
Lui Zhom îi plac fundurile „mici” și a fost foarte dezamăgit că m-am lăsat să plec așa. m-a întristat ce mi-a spus și nu m-am mai iubit.