De ce YourPERFORMCoach YourPERFORMCoach
De ce PERFECTORUL TAU?
Adesea, primul lucru pe care îl fac este dieta și/sau înscrierea la sală.
De cele mai multe ori au și un anumit grad de succes.
Dar, după primul succes, urmează adesea stagnarea sau efectul yo-yo.
De ce este asta?
Corpul nostru este complex!
Hormonii și sistemul nervos au o influență decisivă asupra proceselor din corpul nostru!
Numai atunci când corpul tău funcționează corect, acest lucru se va reflecta în aspectul tău.
Din acest motiv, m-am ocupat de acești factori mult timp și foarte intens și m-am specializat în ei.
Deoarece o dietă sănătoasă și exerciții fizice sunt piese ale puzzle-ului, dar nu alcătuiesc întregul puzzle!
Ca persoană foarte hotărâtă și angajată din fire, vreau un progres eficient și rezultate clare cu clienții mei!
Acesta a fost și motivul inițial pentru care mi-am început propria afacere, pentru că, în calitate de antrenor de fitness, a trebuit să suport rezultatele pe jumătate.
- Nu am avut timp să mă îngrijesc în mod optim de un client
- Nu am avut ocazia să lucrez cu mai mulți factori decât antrenamentul și nutriția
- Au existat îndrumări stricte din partea conducerii studioului cu privire la modul în care trebuie să aibă loc supravegherea
Care este avantajul grijii mele?
- Lucrez holistic!
Mai exact, asta înseamnă că iau în considerare toți factorii corpului și îi îmbunătățesc/corectez:
- Hormoni
- Sistemul nervos
- Otravuri/poluanți
- Glanda tiroida
- Ficatul
- Toleranță genetică la carbohidrați
- Calitatea somnului și somnul profund
- Managementul stresului
- Testosteron/estrogen
- Sunt cu 100% în spatele obiectivelor tale!
Dacă vrei să realizezi ceva, Vă garantez, că îți vei atinge obiectivele, atâta timp cât îți implementezi programul creat individual.
- Mă străduiesc să obțin rezultate!
Îmi fac treaba din pasiune și pentru că vreau să obțin rezultate extraordinare cu clienții mei.
Un câștig pentru un client este și un câștig pentru mine!
Când lucrez cu un client, vreau să obțin rezultate cu clienții mei.
Cu sprijinul meu, acest lucru este 100% posibil dacă este implementat corect - vă garantez acest lucru!
4. Nu lucrez cu diete!
Dietele funcționează - pe termen scurt!
Mă străduiesc pentru o persoană oportunități permanente a plecat să rămână subțire.
Nu am niciun avantaj dacă clienții mei slăbesc rapid și apoi au din nou aceeași greutate pe coaste - sau poate chiar mai mult.
Dietele sunt dezamăgitoare, deoarece nu funcționează pe termen lung și distrug mai mult în organism decât ai putea crede.
Din cauza aceasta Resping strict dietele. Nu veți găsi niciodată o dietă cu antrenorul meu.
Așadar, când te-ai săturat de nenumăratele diete, nu mai vrei să mor de foame pentru a deveni subțire și nu vrei să faci antrenament de rezistență ore întregi, Atunci ai exact dreptate cu mine!
Scrieți-mi un e-mail direct pentru o consultație gratuită la: [email protected]
ma bucur pentru tine!
Cum poate crește testosteronul în mod natural? Hormonul "testosteron" este adesea asociat doar cu bărbații - așa cum puteți citi adesea în diferitele reviste de fitness pentru bărbați. Acolo se pune adesea întrebarea cum poate crește testosteronul în mod natural sau ce sfaturi [...]
Care femeie nu știe de fapt problema? La un moment dat între 25 și 45 de ani, adesea obținem depozite crescute de grăsime pe picioare și fese. În plus, există adesea alte probleme, cum ar fi celulita (coaja de portocală) și retenția enervantă a apei.
Cu toții ne dorim același lucru: o figură permanent frumoasă, fără mânere de dragoste și exces de greutate. Dar în zilele noastre această dorință se prezintă ca o provocare mică sau mare pentru majoritatea oamenilor. Există o mare confuzie cu privire la dieta corectă, antrenamentul corect și, în general, pașii potriviți pentru a putea pierde în greutate cu succes și permanent.
„Dacă cuvintele sunt greșite, atunci ceea ce se spune nu este ceea ce se înțelege. Dacă ceea ce se spune este greșit, atunci lucrările sunt greșite. Dacă lucrările nu prosperă, manierele și artele se strică. Prin urmare, asigurați-vă că cuvintele sunt corecte. Acesta este cel mai important lucru dintre toate. ”(Confucius 551-479 î.Hr .; filosof chinez) Acest mileniu [...]
Există diferite moduri de a privi carbohidrații! Este important nu numai să vezi un subiect dintr-o parte și apoi să tragi concluzii, ci să fii cu ochii pe fiecare fațetă și să privești imaginea întreagă înainte de a lua o decizie. Deoarece în ceea ce privește echilibrul nostru hormonal și sistemul nervos, carbohidrații dimineața sunt inadecvate.
Ce cred că este un antrenor personal competent? În opinia mea, există câteva puncte foarte specifice prin care puteți recunoaște un antrenor personal competent: El aplică pentru sine ceea ce le recomandă altora Un antrenor personal competent este cineva care aplică aceleași principii pentru el însuși, în opinia mea., [...]
De ce ar trebui să faceți un test hormonal? Avantajele unei analize hormonale pot fi rezumate pe scurt: Prin analiza echilibrului hormonal, dezechilibrele hormonale pot fi determinate și apoi corectate. Rezultatul este că nu numai că vă faceți corpul mai sănătos (îl aduceți în echilibru), ci și că slăbiți în același timp și vă reduceți zonele cu probleme. Deoarece echilibrul hormonal este în conformitate cu zonele dvs. problematice [...]
Articol pentru oaspeți de Bernd Stößlein - Cum să slăbești eficient pe stomac Apoi citiți acest articol pentru a afla cum să [...]
Înainte - După interviul nr. 2 - Anette S. Spune-mi un pic despre tine și viața ta de zi cu zi! Am 57 de ani, muncesc, o femeie sportivă și o persoană cu gândire pozitivă. Ce v-a motivat să începeți antrenorul?
Anul Nou Nou noroc? Știm cu toții: începe noul an și odată cu el rezoluțiile bune! „Anul viitor voi renunța la fumat” sau „Anul viitor voi slăbi” sunt rezoluțiile tipice pe care le auzim în continuare. Când vine vorba de slăbit, primul răspuns este [...]