De la 0 la 6 luni Mâncare în mișcare
Laptele este esențialul și singurul aliment pentru bebelușul tău în primele 6 luni. Dar nu orice! A ta se potrivește în mod special nevoilor sale. Înlocuitorii laptelui matern (sau formulele pentru sugari) sunt, de asemenea, o alternativă bună.
Alăptarea sau preparatul pentru sugari ?
Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelușul tău. Conține tot ce are nevoie de la naștere și evoluează constant pentru a se adapta la creșterea sa de-a lungul săptămânilor și chiar în timpul hrănirii. Laptele matern are alte beneficii pentru sugari:
- Reduce riscul de infecții, în special infecții digestive, prin transmiterea anticorpilor (celule capabile să neutralizeze microbii) către acesta.
- Ar ajuta la limitarea riscului de alergii la copii, în special la cei cu predispoziții familiale.
- Ar ajuta la reducerea riscului de diabet sau obezitate.
Cât timp să alăptați ?
Alăptarea, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, este bună pentru bebelușul tău. El va beneficia de beneficiile laptelui tău. Se recomandă continuarea alăptării exclusive, dacă este posibil, până la vârsta de 6 luni (alăptarea poate fi continuată ulterior, cu alimente complementare, timp de până la doi ani sau mai mult). Dar chiar și pentru o perioadă mai scurtă, alăptarea este totuși recomandată. Dacă nu puteți alăpta în primele 6 luni, puteți folosi laptele pentru sugari ca releu.
Nu vrei să alăptezi ?
Există preparate de lapte specifice pentru copiii mici. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe sfaturi.
Atenție la laptele animal !
Laptele de vacă nu este deloc potrivit pentru sistemul digestiv al copiilor cu vârsta sub un an. Din aceleași motive, nu le dați lapte de la capre, iepe, măgari, oi etc. Nu le dați nici lapte crud: acest tip de lapte nu a fost încălzit înainte de comercializare. Prin urmare, este mai instabil din punct de vedere al sănătății.
Alăptarea: un plus pentru mama
Este important să nu vă descurajați, chiar dacă începutul alăptării poate fi uneori dificil. Rapid, inconvenientele începuturilor vor dispărea pentru a face loc unui moment privilegiat de schimb cu copilul dumneavoastră. În plus, alăptarea are mai multe avantaje:
- Ajută la reducerea volumului uterului după naștere.
- Ar avea un efect protector împotriva anumitor tipuri de cancer precum cancerul de sân sau ovarian, în special la o vârstă mai înaintată.
- Nu necesită pregătire specifică și reprezintă o anumită economie de timp.