De la 68 la 60 de kilograme! aprox
5 răspunsuri
fezabil cu un virus gastro-intestinal. la fel ca în cazul otrăvirii alimentare.
Este foarte simplu, mă mișc și în acest interval de greutate: beți multă apă, mâncați porții mici, faceți suficient exercițiu și evitați alcoolul, dulciurile și prăjiturile. Important. nu vă gândiți să pierdeți în greutate în fiecare minut, ci mâncați, beți și faceți mișcare conștient. atunci va funcționa în siguranță fără pastile și pulbere în care oricum nu cred. Vă doresc mult succes!
Am slabit 8 kg in 2 saptamani din cauza stresului (fara sa vreau) si astazi aproape am trecut peste asta din cauza nu stiu ce. probabil din cauza malnutriției. crede-mă că nu vrei să fii fericit cu felul în care ești.
poți uita.
De altfel, câmpul de descriere este acolo pentru introducerea detaliilor.
vei avea de două ori kilogramele după aceea.:( preferă să slăbească încet, dar permanent
întrebări similare
Cântăresc 60 de kilograme, dar mai ales lângă prietenii mei (care sunt toți foarte subțiri) mă simt întotdeauna prea grasă. Acum plec în vacanță cu aceste fete peste 2 săptămâni, ai vreun sfat despre cum pot slăbi 2-3 kilograme în post?
Am 22 de ani și cântăresc aproximativ 68/69 kilograme cu înălțimea de 165. Totuși, trebuie să spun că am un bust foarte mare. 80D . Aș vrea să slăbesc 10 kg, zonele mele problematice sunt brațele oscilante, coapsele și stomacul. Cu toate acestea, cumva nu funcționează conform intenției. Eu iau pilula, din aprilie una diferită ca înainte și de atunci nu a mai funcționat cu pierderea în greutate. Înainte de asta, am slăbit peste 10 kilograme. Ar putea fi pilula?
Am 1,73 și încerc să slăbesc. E vară și vreau doar să mă simt bine. Uitându-mă la fotografii vechi, am observat că arătam foarte bine în trecut și că, din păcate, am văzut deja niște fluctuații de greutate.
Greutatea mea maximă: 74 de kilograme
Cea mai mică greutate a mea: 46 de kilograme
Greutatea mea actuală: 68 de kilograme
Greutatea visului meu: 59 de kilograme
Vă rog să mă ajutați, sunt disperat chiar acum. Deci am 1,66 m înălțime și din păcate cântăresc în prezent 68 de kilograme: x. Am făcut dietă de trei săptămâni și m-am cântărit pentru prima dată astăzi și am fost disperată deoarece cântarul arăta 70 de kilograme . Nu înțeleg, nu am mâncat niciodată mult, doar un măr seara când mi-a fost foame și sunt de asemenea, sa mutat foarte mult. De asemenea, am renunțat complet la ciocolată etc și în fiecare seară făceam 50-60 de ședințe. Cu toate acestea am crescut în greutate . 2 kg în trei săptămâni! Nu inteleg . Ce pot face? Ce poate fi? Încet mă disper.:(
Cât mi-ar lua să ajung la 68 de kilograme dacă aș merge la clubul de înot timp de o oră în fiecare săptămână? În prezent cântăresc 115 kilograme. Și am 1,75 metri înălțime.
Am 15 ani și cu o înălțime de 1,65 și 68 kg, cu siguranță mă simt prea supraponderal . și din moment ce plec în vacanță în iulie, aș vrea să știu dacă este posibil să slăbești 15-20 kg în 6 luni
Odată am citit că organismul are nevoie de ceva timp pentru a stoca greutatea după ce a slăbit. Știi cât durează asta? Am avut 68 de kilograme înainte, așa că am fluctuat mereu, așa că, indiferent de ce am mâncat, am cântărit întotdeauna 68 de kilograme. Astăzi cântăresc 65 de kilograme: 3
Vă rog doar comentarii utile! Altfel o poți lăsa. MULȚUMIRI!
hei dragilor, cum trec de la 74 de kilograme la 60 sau mai puțin până vara? Am 1,70 înălțime și 19 ani. Sunt foarte nemulțumit de silueta mea și am început deja să-mi schimb dieta și să merg cu bicicleta de 3 ori pe săptămână. există vreun sfat util pe care mi-l puteți da pentru a putea merge la piscină? Multumesc anticipat:)
Cântăresc 85 de kilograme și vreau să ajung la 60 de kilograme în total. Deocamdată, scopul meu este de 80 de kilograme. Cât timp trebuie să scap de aceste 5 kilograme ?
Buna ziua, am slabit 10 kilograme si acum vreau sa slabesc inca 10. Dar de aproximativ 10 săptămâni nu a progresat nimic, uneori mă îngraș, dar apoi pierd din nou asta. Dar nu ajung sub 60 de kilograme. Ar trebui să fac o pauză sau este greșit? Dacă fac o pauză, cum ar trebui să o iau și cât timp? toate cele bune
În prezent cântăresc 64 de kilograme. Am urmat o „dietă” de două săptămâni. Adică încerc să distrug lucrurile dulci cât pot de bine. Și, de asemenea, pentru a lua acea gustare între ele. Dar totuși am pierdut doar 2 kilograme în aceste două săptămâni, dar nu în dimensiune. Deoarece voi pleca în vacanță în aproximativ 50 de zile și, de asemenea, nu mă simt în formă din punct de vedere al sănătății, am vrut să întreb dacă cineva mai are sfaturi bune pentru a pierde în greutate. (Kilo și circumferință) Ar fi foarte frumos
Cum pot slăbi aproximativ 5 kilograme în două săptămâni sau o jumătate?