De la concepție până la sarcină Micronutrienți indispensabili
Franța este campioana europeană în ceea ce privește natalitatea: în 2016 s-au născut 785.000 de bebeluși în Franța. Rata totală a fertilității a fost de 1,93 copii per femeie în 2016, cea mai mare din Europa 1. Vârsta medie la fertilitate este în continuă creștere, situându-se la 30,4 ani în 2016 și aproape ¼ de nașteri se referă astăzi la femeile cu vârsta de peste 35 de ani. Această scădere a vârstei fertile este însoțită de o creștere a dificultăților de concepție și a sarcinilor riscante. Să facem un bilanț al micronutrienților esențiali înainte și în timpul sarcinii.
Când planul copilului este actual, este necesară o consultare preconceptuală
Sarcina este o etapă importantă în viața unei femei, trecerea de la a fi un cuplu la a fi o familie nu este o sarcină ușoară! A fi bine sprijinit este esențial pentru a vă pregăti și sprijini mai bine organizația pentru schimbările care o așteaptă. Susținerea sarcinii nu începe cu descoperirea ei, ci mai degrabă cu perioada dorinței pentru un copil. Astfel, fiecare etapă a concepției (implantare, placentare etc.) poate fi pregătită în așa fel încât să ofere condiții optime.
Oferiți cuplului informații utile
Din 2009, Haute Autorité de Santé (HAS) a recomandat consultarea preconceptuală. Acesta din urmă spune:
- interesează-te de sănătatea viitorilor părinți pentru a crește șansele de concepție,
- asigura buna desfășurare a sarcinii și sănătatea viitorului copil, în special oferind sfaturi nutriționale adecvate.
O estimare a stării de sănătate a viitorilor părinți este esențială din momentul în care își doresc un copil. În viitoarea mamă, condițiile nutriționale și micronutrienți inadecvate pot duce la o vulnerabilitate mai mare la boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și sindromul metabolic al copilului ei nenăscut. Consecințele pot fi observate chiar înainte de naștere.
Statutul de micronutrienți al tatălui
La fel de important este statutul de micronutrienți al oamenilor. Carnitina, de exemplu, este un micronutrient deosebit de important.
Asigură, de fapt, producția de energie în spermatozoizi (o celulă despre care se știe că are un metabolism energetic foarte ridicat).
Care este interesul în evaluarea stării micronutrienților viitoarei mame? ?
Luați exemplul închiderii tubului neural („primele fructe” ale sistemului nervos la un copil). Această etapă are loc la 28 de zile după fertilizare. În acest stadiu al sarcinii, multe femei nu știu încă că sunt însărcinate. Cu toate acestea, o stare maternă adecvată în vitamina B9 este esențială pentru ca această fază să se desfășoare corect. Pentru femeile care doresc să aibă un copil, evaluarea stării micronutrienților trebuie, prin urmare, să se facă cât mai curând posibil. Consultarea preconceptuală va permite o pregătire adecvată.