De la obezitate la femeia de putere campioană mondială Jenny Pfeiffer și drumul ei către succes - sănătate și
De la excesul de greutate la campioana mondială, femeia de putere Jenny Pfeiffer și drumul ei către succes
Dacă sunteți în căutarea unei definiții pentru termenul de femeie de putere, atunci Jenny Pfeiffer de la Perlesreut ar fi predestinat pentru aceasta. Tânăra de 26 de ani este mamă singură a trei fiice, antrenor personal care desfășoară activități independente, model și „întâmplător”, de asemenea, campioana mondială în exercițiu la culturism la clasa de modele sportive. O viață pe drumul spre succes. Dar asta nu a fost întotdeauna așa.
Jenny Pfeiffer a experimentat literalmente cât de important poate fi un nivel sănătos de disciplină și ambiție în viață. După nașterea gemenilor Leonie și Celina (acum amândoi în vârstă de 7 ani) și a fetiței Kimberly (5 ani), bavareza de Jos a fost nemulțumită de propriul corp. „Aveam aproximativ 30 de kilograme supraponderale”, își amintește tânărul de acum 26 de ani. Înainte de sarcini, era întotdeauna subțire și își menținuse corpul în formă prin antrenamente cardio regulate. După nașterea celor trei fiice ale sale, ea a fost acolo pentru copii doar un an și jumătate. „Am fost un adevărat canapea și am mâncat prost”, spune Jenny Pfeiffer, pe lângă sarcini, explicând excesul de greutate la acea vreme.
Drept urmare, a suferit din ce în ce mai mult din siluetă, nu mai dorea să meargă la piscină și nu se mai putea vedea în oglindă. Oamenii din jurul lor au încercat să-i calmeze și să-i pună în perspectivă. Pfeiffer: „Mi s-a spus din nou și din nou că după nașterea a trei copii nu arăți la fel ca înainte și că ar trebui să mă împac cu el.” Dar tânăra mamă nu a putut și nu a vrut să o accepte. Dimpotrivă: a decis să-și suflece mânecile și să abordeze lucrurile la propriu. La început a fost încoronat cu puțin succes. „La fel ca toți oamenii care doresc să slăbească, m-am uitat mai întâi pe internet pentru a vedea ce aș putea face în legătură cu excesul meu de greutate. Apoi am încercat o dietă accidentală destul de nesănătoasă ”, relatează Jenny Pfeiffer. Cu toate acestea, și-a dat seama repede că nu ar fi calea corectă.
Prin urmare, transpirația și disciplina de fier au fost la ordinea zilei. Și-a schimbat complet dieta și a început să rezolve kilogramele sarcinii în sala de sport. Cu succese inițiale. În doar trei luni, tânăra mamă a slăbit 17 kilograme. Procedând astfel, a descoperit o pasiune cu totul nouă pentru ea însăși: antrenamentul de forță. „Înainte, nu voiam să știu nimic despre asta, pentru că mă temeam că aș arăta ca un bărbat imediat ce ating o ganteră”, tânărul de 26 de ani se uită înapoi. Dar acum ambiția ei a fost trezită în cele din urmă. În toate domeniile. Pentru că după divorțul de soțul ei de atunci, Jenny Pfeiffer avea nevoie și de o soluție profesională. Nu a vrut să trăiască în stat și nu a putut reveni la pregătirea sa ca asistent medical la Spitalul Grafenau din cauza copiilor și a modelului cu trei schimburi din clinică. La început, lucra doar cu jumătate de normă noaptea la serviciul de securitate, dar și-a obținut permisul de antrenor ca antrenor personal.
Și, în cele din urmă, a ajuns la punctul în care a făcut pasul în munca independentă. În drumul spre succes, și-a luat deja adepții pe Instagram, pe care i-a împărtășit în propriul său progres. Acest lucru a făcut din Jenny Pfeiffer un model pentru alții într-un timp foarte scurt. Pentru că acolo unde există voință, există o cale. Ambii au fost brusc limpezi de cristal în fața tinerei din Bavaria de Jos. Și curajul ar trebui răsplătit. „Chiar și atunci, a existat o cerere mare. În termen de patru luni de la angajarea pe cont propriu, am câștigat mai mult decât în tot anul anterior ”, spune Jenny Pfeiffer despre începuturile sale pe un nou teritoriu profesional. Acum, tânărul de 26 de ani, care lucrează și ca model, lucrează și ca antrenor de fitness online. Potrivit propriei declarații, mai mult de 800 de femei au reușit să își atingă obiectivele de fitness prin planurile lor de antrenament și nutriție doar în 2018.
Jenny Pfeiffer urmărește acum peste 30.000 de persoane doar pe Instagram. Mai ales cu respect și admirație. „Bineînțeles că există critici din când în când, dar asta sunt eu”, spune tânăra mamă a trei copii. Mai ales că a reușit să înregistreze un succes remarcabil foarte personal în noiembrie 2019: câștigarea campionatului mondial la clasa de modele sportive din Mexic. Nu este cu adevărat un succes care este pur și simplu moștenit din leagăn, așa cum își amintește Jenny Pfeiffer: „Pregătirile durează luni și sunt dur de brutal. Sincer să fiu, asta nu mai este sănătos. Îți provoci propriul corp în fiecare zi. La o femeie, acest lucru își încurcă întregul echilibru hormonal. ”Într-o engleză simplă, acest lucru înseamnă că mesele deja slabe trebuie să fie cântărite până la ultimul gram. În plus, pregătirea vizată la obiect. „Starea mea de spirit era într-adevăr la subsol. Cu siguranță am fost nu doar o impunere pentru mine, ci și pentru cei din jur ”, estimează tânărul de 26 de ani.