De la sport la anorexie Der Bund
Tot mai mulți bărbați dezvoltă o tulburare alimentară. Acest lucru nu este adesea recunoscut pentru o lungă perioadă de timp, deoarece boala arată de obicei diferit la bărbați decât la femei.
Actualizat: 11/03/2017, 8:52 am
La culturisti, tulburarea alimentara este deseori recunoscuta tarziu (imagine simbol)
Astăzi Benno Widmer cântărește 67 de kilograme. După câteva ore de mers cu bicicleta, își gătește singur o farfurie mare de spaghete și se antrenează doar 12 ore pe săptămână. Cu doar trei ani în urmă, bărbatul înalt de cinci metri și opt cântărea 53 de kilograme și se antrena două până la șapte ore pe zi. Dacă vremea a fost rea timp de două zile, el a devenit „prost”, spune el.
"Dacă cineva cântărește 120 de kilograme, o tulburare de alimentație nu este adesea recunoscută".
Numai afară s-a simțit din nou confortabil și relaxat. Abia a mâncat nimic. A lăsat mult timp laptele din musli. Mâncarea în companie a fost o provocare. „Nu mai suportam senzația de a fi plin. Stomacul a simțit grăsime ".
Amibițiile ca risc
Benno Widmer este anorexic. Pentru o lungă perioadă de timp, anorexia a fost considerată o boală tipică a femeilor. Mult mai puțini bărbați decât femei suferă încă de anorexie, de care suferă și Benno Widmer. În Elveția, femeile au șase ori mai multe șanse decât bărbații să dezvolte anorexie în viața lor. Dar tot mai mulți bărbați sunt afectați de o tulburare de alimentație. Cu toate acestea, boala lor rămâne adesea nedetectată. Pentru că are multe fețe. Există persoane afectate care, precum Benno Widmer, mănâncă din ce în ce mai puțin și reduc numărul de calorii ingerate la un minim care pune viața în pericol. Mulți oameni fac sport excesiv în același timp.
Unii fac mișcare pentru a slăbi. Alții slăbesc pentru a se îmbunătăți la sport. Sportivii amatori ambițioși, în special, au un risc relativ ridicat de a dezvolta un comportament alimentar perturbat. Și aici femeile sunt mai expuse riscului decât bărbații. Dar pentru bărbați, riscul apariției unei tulburări alimentare în cursul unei cariere sportive ambițioase este de cel puțin 19%. Sportivii de anduranță și cei a căror performanță este măsurată în clase de greutate, cum ar fi culturistii, sunt deosebit de expuși riscului.
Colosi anorexici
Anorexia culturistilor este deosebit de perfida. Pentru că este greu de văzut. Oamenii se îngrașă și mănâncă mult. Dar mănâncă foarte controlat. Pentru a face acest lucru, ei se antrenează intens pentru a-și construi mușchii și a-și reduce grăsimea corporală. Medicii devin încet conștienți de fenomen. „Pentru că dacă cineva cântărește 120 de kilograme, tulburarea sa de alimentație nu este adesea recunoscută sau recunoscută foarte târziu”, spune Malte Christian Claussen. Este medic superior la Clinica Universității de Psihiatrie din Zürich și conduce clinica de psihiatrie sportivă. Într-un sondaj australian efectuat pe 648 de ridicători de greutate, 17% au prezentat simptome de dependență musculară. Proporția de dependenți de mușchi în rândul sportivilor elvețieni de forță este probabil să fie similară. Deoarece antrenamentul cu greutăți este inițial popular la bărbați, boala afectează mai mulți bărbați decât femei.
Ceea ce au în comun dependenții de mușchi cu anorexicii este că vor să obțină o anumită figură ideală. Mulți suferă de o tulburare de conștientizare a corpului. Cu alte cuvinte, ei simt că sunt prea subțiri, deși l-au depășit de mult pe Arnold Schwarzenegger în ceea ce privește masa musculară. În mod similar, clasicele anorexice se simt prea grase, chiar dacă sunt subțiri la picioare.
Om economic
Tulburările de conștientizare a corpului au fost, de asemenea, atribuite mult timp femeilor. Pentru că conform idealurilor aplicabile de masculinitate, bărbaților le pasă mai puțin de aspectul lor. Cercetătorul de sex masculin Markus Theunert se așteaptă, totuși, că tulburările de percepție a corpului vor fi în curând „normale” la bărbați. Pentru că idealul de masculinitate al societății s-a extins, spune el. Și supremația masculină a fost zdruncinată de emancipare. Bărbații orientați tradițional erau adesea ridiculizați.
„Bărbații nesiguri caută stabilizatori”, explică Theunert. Aici intervine economia. Ea a descoperit bărbații ca grup țintă pentru cosmetice și auto-optimizare, spune cercetătorul de sex masculin. În loc să facă femeile libere ca bărbații, răsturnările sociale au făcut ca bărbații să devină obiecte care sunt acum obligați să se conformeze unei anumite imagini. Numeroase studiouri de fitness oferă ajutorul lor și câștigă bani cu ajutorul acestuia. Există deja peste 50 de studiouri în Berna. Există un climat ierarhic de comparație în studiouri. Planurile stricte de dietă și exercițiile zilnice sunt normale aici.
Tulburarea alimentară la sfârșitul anului
Dar linia dintre o dietă strictă a sportivilor și o tulburare de alimentație este bună. Ceea ce este inițial util pentru sport poate deveni treptat obsesiv. Preocuparea pentru sport și nutriție începe să domine viața. Persoanele afectate se tem să nu aibă performanțe slabe și să-și piardă cifra câștigată din greu. Ei răspund la acest lucru cu mai mult antrenament și o dietă și mai strictă. Ei neglijează viața socială pentru a respecta planurile de dietă și exerciții fizice. Acest lucru poate duce la schimbarea ocupației.
Calea de la dieta la tulburarea alimentară este scurtă. Medicul Malte Claussen a auzit multe povești similare în timpul orelor de cabinet. „Modul clasic de a intra într-o tulburare de alimentație este începutul anului”, spune el. Rezolvați-vă să pierdeți câteva kilograme, rezervați un abonament de fitness și căutați-vă singuri pentru diete și sfaturi de slăbire. Dacă funcționează, ești motivat să continui. Claussen spune că este ușor să intri în persoanele greșite, mai ales pe internet, dar și în domeniul sportului și fitnessului. S-ar putea ajunge la o tulburare alimentară gravă în câteva luni.
Antrenamentul a devenit un calvar
Benno Widmer a scăpat de asemenea de la sport în anorexie. Ciclismul a fost marea sa pasiune. A alergat în timpul liber și la un moment dat și-a transformat hobby-ul într-o profesie. Măcelarul instruit era angajat ca mecanic și vânzător într-un magazin de biciclete. Acum totul se învârtea în jurul ciclismului. Dar acest lucru l-a condus direct într-o „fundătură”, așa cum o numește el.
Pentru a-și îmbunătăți rezultatele în curse, a slăbit două kilograme și a avut succes. „Am plecat ca o rachetă”, spune el. „Dar nu m-am putut opri din slăbit”. Performanța a scăzut, antrenamentul a devenit un calvar. Este în terapie ambulatorie de doi ani și jumătate. La un moment dat a făcut clic și a început să mănânce normal și să facă mai puțin exerciții, spune bărbatul de familie, în vârstă de 42 de ani.
La obiect: „Social media joacă un rol”
Medicul Malte Claussen explică modul în care apar tulburările alimentare.
Cum diferă tulburările de alimentație între bărbați și femei?
Femeile tind să fie subțiri, bărbații mai ales musculoși. De exemplu, dependenții de mușchi doresc să câștige mușchi și greutate, dar pierd grăsime. Ați distorsionat percepția corpului și ați dezvoltat obiceiuri alimentare anormale.
De ce oamenii se îmbolnăvesc de ea?
Facem diferența între factorii de risc generali, cum ar fi factorii biologici și genetici, psihologici și socio-culturali. Personalitatea și stima de sine joacă un rol. Evenimentele socioculturale precum presiunea colegilor, influența mass-media și experiențele de intimidare pot promova boala. La bărbați, homosexualitatea poate fi, de asemenea, un factor de risc pentru o tulburare alimentară.
Aceasta are legătură cu idealul de frumusețe din scenă. Mass-media promovează un ideal de frumusețe subțire și, pentru bărbați, muscular. Cu ajutorul vechilor reviste „Playgirl”, se poate urmări modul în care idealul de frumusețe pentru bărbați s-a schimbat. Omul de pe capacul „Playgirl” a câștigat 12 kilograme de mușchi din anii 1970 și și-a redus semnificativ procentul de grăsime. Rețelele sociale joacă un rol important aici, unde imaginile nerealiste sunt adesea diseminate. De exemplu, fotografii ale culturistilor complet deshidratați, ai căror mușchi sunt și mai vizibili din cauza lipsei de apă. Un astfel de ideal este morbid. Dar cu cât privești mai multe astfel de imagini, cu atât devii mai nemulțumit de propriul tău corp.
Ce rol joacă centrele de fitness, antrenorii sau cluburile sportive în acest sens?
În domeniul sportului și al sănătății, există o imensă zonă gri cu consilieri neprofesioniști care se supraestimează. De exemplu, o pacientă mi-a povestit despre un antrenor mental care i-a prescris preparate hormonale pentru a continua să piardă în greutate. Acestea erau medicamente pe care numai medicii aveau voie să le elibereze. Aceste consultări nu au loc adesea în sala de sport, ci în cartier și pe internet. Pentru sportivi, există factori de risc suplimentari specifici sportului, pe lângă factorii de risc menționați.
Cum poți depăși o tulburare de alimentație?
Tulburările de alimentație sunt boli mintale grave, cu o rată ridicată a mortalității. În plus față de tulburarea alimentară, există adesea o altă boală mentală, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburarea obsesiv-compulsivă. Prin urmare, bolnavii ar trebui să contacteze un psihiatru sau un psiholog specializat în tratamentul tulburărilor alimentare. Acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Medicul senior Malte Christian Claussen de la Clinica Universității de Psihiatrie din Zurich este specializat în tulburări de alimentație și tulburări de alimentație în sport.
Tulburări de alimentație: de la pierderea poftei de mâncare la foamea de boi
• Anorexia sau anorexia nervoasă este termenul folosit pentru a descrie anorexia clasică. Termenul înseamnă „pierderea apetitului nervos”. Persoanele afectate vor să-și reducă greutatea corporală, chiar dacă sunt deja subțiri sau chiar subponderale. Acestea fac acest lucru reducând cantitatea de alimente pe care o consumă și evitând alimentele pe care le consideră îngrășate.
• Bulimia descrie problema vărsăturilor. Termenul provine din greaca veche și înseamnă „foamea de bou”. Cei afectați suferă de pofte și mâncare. Pentru a-și controla în continuare greutatea, vomită mâncarea, folosesc laxative sau fac exerciții fizice excesive. Persoanele cu bulimie au adesea o greutate normală. Dar poți fi și supraponderal sau subponderal. Mâncarea excesivă se referă la atacurile alimentare care nu sunt compensate ulterior prin vărsături sau altfel. Cei afectați sunt de obicei supraponderali.
• Dependența sportivă nu este încă considerată o boală definită din punct de vedere medical. Fenomenul este cunoscut din anii 1990 și este considerat a fi nedependent de substanțe. Persoanele afectate fac exerciții compulsive, dar nu au ambiții competitive. De asemenea, au adesea o tulburare alimentară. Pentru unii, atât exercițiul fizic, cât și tulburarea de alimentație servesc la realizarea unei anumite cifre ideale. Pentru alții, accentul este pus pe performanța atletică. Controlul greutății și al obiceiurilor alimentare ar trebui să crească performanța atletică.
• Dependența musculară afectează în primul rând bărbații. Faceți culturism excesiv și urmați diete stricte pentru a câștiga masa musculară. Deși sunt deja foarte musculoși, adesea simt că sunt prea subțiri.
• Tulburare de conștientizare a corpului: Dependenții slabi, mușchii și exercițiile fizice suferă adesea de o tulburare de conștientizare a corpului. Simți că ești prea gras sau prea subțire. Emulezi un ideal și îți percepi propriul corp într-un mod distorsionat. Bulimia poate fi, de asemenea, însoțită de o tulburare de conștientizare a corpului. Deoarece bulimia este adesea precedată de o fază anorectică. Poate fi înlocuit cu exerciții fizice excesive.