De unde știu dacă copilul meu este supraponderal
Obezitatea afectează copiii, chiar foarte devreme în viață, o adevărată „boală a secolului.” Se numește obezitate infantilă. dietă adesea prea gras sau prea dulce, uneori asociat cu lipsa exercițiului fizic. Pentru a afla dacă micuțul dvs. este afectat, urmăriți mai mulți indicatori precum greutatea, indicele de masă corporală (IMC), dar și anumite semne legate de dispoziția sa. Aflați cum să știți dacă copilul dumneavoastră este supraponderal.
1. Greutatea mare
copil supraponderal nu este întotdeauna ușor de identificat pentru părinţi care își văd micuțul crescând în fiecare zi, fără să fie conștienți de schimbările sale corporale. Primul indiciu de care trebuie să te uiți pentru a ști dacă copilul tău areobezitate infantila este greutatea sa. Se cântărește cel puțin o dată pe lună, întotdeauna în aceleași condiții. Este recomandabil să-l cântăriți pe stomacul gol, în lenjerie intimă sau pijamale ușoare, pentru a obține un greutate mai aproape de realitate. Apoi observați diagrame de creștere a istoricului său de sănătate: dacă curba de greutate crește mult mai repede decât înălțimea sa, întrebați-vă medic pediatru.
2. Excesul de grăsime
Un alt indiciu pentru a afla dacă copilul tău are problema supraponderalității: exces de grăsime. De obicei un copil obez va avea ceea ce medicii numesc recuperăriadipozitate, fie acumulări de gras în anumite zone ale corpului: fese, coapse, șolduri etc.
3. Indicele de masă corporală
Pentru a vă asigura că un mic este predispus la obezitate la copii, medicii pediatri folosescindicele de masă corporală (IMC). Se obține împărțind greutatea (în kilograme), la înălțimea pătrată (în metri). Profesionistul din domeniul sănătății interpretează apoi rezultatul și evoluția acestui indice în timp, pentru a afla dacă un copil este supraponderal. De exemplu, să știți că este destul de normal ca IMC să crească brusc în jurul vârstei de 6 ani. Aceasta este o etapă normală în creșterea copilului dumneavoastră. Dacă această revenire are loc înainte, pe de altă parte, micuțul dvs. poate avea probleme cu supraponderabilitatea, din cauza lipsei de exercițiu fizic sau din cauza dietă prost adaptat.