Ameliorează arsurile solare l; ulei esențial de lavandă aspic
Cu toții iubim soarele, ne încălzește și ne face să ne gândim la sărbători ca să nu mai vorbim de efectul de satin pe care îl dă pielii noastre! Dar și soarele dăunează: arsuri solare, arsuri, alergii sau mai rău, cancer de piele. Am vorbit deja despre protecție în articolul „cum să ne bronzăm natural”, acum vom vedea cum să evităm prea „arderea” pielii noastre și dacă acesta este cazul, cum să calmăm arsurile solare și să le reducem cât mai mult posibil. repede. Vom vorbi, de asemenea, despre alergiile la soare, despre cum să le minimalizăm și despre cum să evităm zgârieturile atunci când mâncărimile.
Acest fișier detaliază:
Rețete exprese
Ulei esențial pur de aspic de lavandă: cel mai bun împotriva arsurilor solare!
Uleiul esențial de aspic de lavandă este cel mai bun pentru ameliorarea arsurilor solare, dar și pentru a le face să dispară rapid, facilitând regenerarea celulelor.
Extrem de vindecător, antiinflamator, anti-durere și antiseptic: face totul!
Cum să-l folosească ?
Vindecați și absorbiți rapid arsurile solare
Pregătiți într-o sticlă goală un ulei de îngrijire care va ameliora și va permite vindecarea arsurilor solare severe.
- 2ml ulei esențial de aspic de lavandă
- 1 ml de ulei esențial de mușcată
- 0,5 ml ulei esențial de dafin nobil
- 1 ml de ulei de sunătoare
- 1ml ulei de primula de seara
Cum să-l folosească ?
Ulei de înfrumusețare calmant împotriva arsurilor solare
Perfect pentru calmare, vindecare, prelungind în același timp bronzul și limitând riscul de exfoliere excesivă. Pete anti-întunecate și antirid, previne și îmbătrânirea pielii.
- 1ml morcov EO
- 1ml EO de lavandă adevărată
- 1 ml EO de mușețel roman
- 15ml morcov HV
- 15ml de calendula HV
Cum să-l folosească ?
Hidrosoli pentru a reîmprospăta rapid arsurile solare
Hidrosolii sunt, de asemenea, foarte, foarte eficienți în răcirea rapidă și calmarea arsurilor solare. Puneți la frigider înainte de utilizare pentru o prospețime maximă !
- ⅓ hidrosol de lavandă
- ⅓ hidrosol de mentă
- ⅓ hidrosol de mușețel
Cum să-l folosească ?
Aceste sinergii nu trebuie utilizate la femeile însărcinate (în timpul sarcinii), femeile care alăptează și la copiii cu vârsta sub 7 ani.
Aceste proprietăți și moduri de utilizare nu constituie sfaturi medicale. Pentru uz terapeutic consultați un medic.
Pregătește-ți pielea pentru soare
Soarele: de ce ne place ?
Soarele joacă un rol cheie în starea noastră de spirit. Este mai mult decât un sentiment, este dovedit! Într-adevăr, lumina soarelui este esențială pentru starea noastră de spirit (acționează, printre altele, asupra producției de melatonină și asupra ciclurilor noastre de veghe-somn). În țările din nord, cu niveluri scăzute de soare (Norvegia, Suedia ... deoarece iernile zilele sunt foarte scurte), rata depresiilor sezoniere este mai mare. Pentru a trata unele dintre aceste forme de depresie ușoară, lămpile de terapie cu lumină sunt utilizate în practica de rutină. O lampă de terapie cu lumină imită lumina soarelui și este utilizată pentru a regla producția de melatonină și, prin urmare, pentru a ne restabili ciclurile de veghe-somn. Acest lucru ajută la menținerea bunei dispoziții și a vitalității în timpul zilei și la tratarea posibilelor insomnii.
Soarele este implicat și în producerea vitaminei D. Capital, acesta este cel care fixează calciul pe oase. Pentru a evita deficitul de vitamina D, ar trebui să fiți expus la soare moderat timp de aproximativ 20 de minute pe zi. Este suficient să spunem că în țările în care cantitatea de soare este destul de mică, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Suntem aproape toți deficienți peste o anumită latitudine.
Pentru informații, uleiul de cânepă este una dintre singurele plante foarte bogate în vitamina D, deci consumarea acestuia este extrem de benefică dacă aveți deficit de vitamina D.
Medicament pe bază de plante și alimente pentru a vă pregăti pielea pentru soare ...
Deoarece prevenirea este mai bună decât vindecarea, iată câteva plante și alimente care vă pot ajuta să vă bronzați mai bine și să ardeți mai puțin.
Panselă sălbatică: foarte eficientă în caz de alergii cutanate. Este util și în cazurile de eczeme și psoriazis. Bogat în taninuri care reglează producția de sebum și în compuși depurativi care ajută la drenarea ficatului și a rinichilor, este utilizat pentru tratarea multor patologii ale pielii.
Ulei de borage: datorită bogăției sale în omega 3, ajută la hidratarea pielii din interior și previne îmbătrânirea pielii. De asemenea, ajută la lupta împotriva vergeturilor.
Drojdia de bere: bogată în vitamine B care ajută la producerea de keratină, drojdia de bere ajută la protejarea pielii împotriva deteriorării cauzate de soare. De asemenea, este folosit pentru a avea păr frumos, puternic, strălucitor și unghii puternice.Nu uitați de morcovi, roșii, caise și toate legumele și fructele portocalii roșii! Conțin compuși antioxidanți care ajută pielea să se bronzeze și îi conferă o culoare bronzată frumoasă. Nu uitați și alimentele și compușii antioxidanți: usturoi, varză, curcumă, seleniu, ceai verde, roșii, broccoli și pești mici uleioși (sardine, macrou, hering etc.), ajută celulele să lupte împotriva stresului oxidativ cauzat de soare și, prin urmare, scad riscul de cancer de piele.