Debra Messing Așa că a slăbit 10 kilograme

Debra Messing a pierdut aproape zece lire sterline de anul trecut. Acum, fosta actriță „Will & Grace” și-a dezvăluit rețeta de succes și și-a prezentat silueta subțire pe un selfie bikini. Conform propriilor declarații, nu ar trebui să existe o dietă în spatele pierderii lor în greutate. Nici măcar nu ar fi trebuit să fie intenția ei să piardă atât de mult. Cu ce mijloace a reușit să o facă, a spus pentru „ABC News”.

Judecătorul Bettina Schliephake-Burchardt „The Big Back” a slăbit 30 de kilograme

Actrița își atribuie noua siluetă mai îngustă micilor schimbări ale dietei, care au fost inițial menite să o ajute să se simtă mai în formă și mai sănătoasă. După ce s-a simțit constant leneș și obosit în urmă cu aproximativ trei ani, tânăra de 45 de ani a decis să elimine din dieta ei alimentele nesănătoase și grase. De atunci schimbă pizza și cartofi prăjiți pentru legume proaspete și începe ziua cu un suc din spanac, ghimbir și castravete, care îi oferă nutrienții de care are nevoie pentru programul ei strâns de actriță și mamă singură.

Actrița însăși a recunoscut că a crescut cu o porție zilnică de fast-food și dulciuri și că legumele nu au aterizat niciodată pe farfurie. Declanșatorul deciziei sale de a mânca mai sănătos a fost filmarea noii sale serii „Misterele Laurei”. Acum Debra poate reveni la setul plin de vigoare și se simte mai puternic ca niciodată.

Schimbarea nu numai că are efectul secundar extraordinar că a văzut brusc căderea kilogramelor, dar a observat și schimbări în aspectul ei în general. Părul și pielea lor arată, de asemenea, mai bine astăzi decât acum trei ani.

Debra Messing este un bun exemplu al modului în care modificările mici pot avea un impact mare.