Declanșarea ovulației Așa rămâneți gravidă mai repede

gravidă

În acest articol:

Cum pot induce ovulația?

La revedere contracepția - și deja însărcinată? Nu funcționează întotdeauna atât de repede atunci când cuplurile își doresc un copil. Dacă nu ovulați sau dacă ciclul dvs. este neregulat, solicitați sfatul medicului ginecolog. Chiar dacă nu rămâneți gravidă timp de câteva luni, în ciuda regularității, ar trebui să vi se clarifice cauzele din punct de vedere medical. Suplimentele pe bază de plante, cum ar fi ardeiul călugărului, pot ajuta la cicluri neregulate. Și puteți ține cont de următoarele sfaturi care vă vor crește fertilitatea:

7 sfaturi generale pentru a vă crește fertilitatea:

  1. Corpul tău reacționează la stres emoțional cu fertilitate scăzută. Răsfățați-vă Relaxare. Asigurați-vă că sunteți bine și că nu vă exagerați.
  2. Suficient dormi: Opt ore de somn fac minuni.
  3. Acid folic nu poate crește doar fertilitatea. Vitamina este extrem de importantă pentru dezvoltarea timpurie a fătului, deoarece previne malformațiile sistemului nervos central. Preparatele de acid folic sub formă de tablete sunt disponibile de la farmacii. „Infertilitatea poate fi cauzată de lipsa acidului folic sau a altor vitamine, oligoelemente sau malnutriție generală”, explică ginecologul Dr. Christian Albring, președintele Asociației Profesionale a Ginecologilor. Remediul aici este simplu: oricine poate elimina situația de deficiență elimină și infertilitatea. Nu lipsesc vitaminele și oligoelementele? Apoi, aportul suplimentar nu are niciun efect asupra fertilității.
  4. Sport regulat nu numai că stimulează circulația - vă simțiți mai confortabil, mai activ și vă reduceți nivelul de stres. Exercițiile ușoare cresc, de asemenea, fertilitatea.
  5. Dacă ești fumător (și partenerul tău fumează și el): Oprește-te! Renunțarea este mai ușoară împreună. Nicotina este un factor de ucidere a fertilității: la femei poate restricționa activitatea ovarelor și poate duce la tulburări ale ciclului, la bărbați fumatul reduce semnificativ calitatea spermei. Șansele de a rămâne însărcinată sunt doar la jumătate mai mari ca și când amândoi nu ați fuma. Asa de: Renunțe la fumat!
  6. Nu beți prea mult alcool dacă încercați să rămâneți gravidă, mai ales între fertilizarea și implantarea oului în mucoasa uterului. Puțin sau deloc fara alcool este deci la ordinea zilei!
  7. Fără stres în timpul sexului! În ciuda dorinței de a avea copii, sexul nu trebuie să devină un exercițiu obligatoriu pentru amândoi. Păstrează dorința și spontaneitatea!

Ciclul neregulat - cum ajută acupunctura și remediile pe bază de plante

Stimularea ovulației cu acupunctură

acupunctura este o parte esențială a medicinei tradiționale chineze (TCM): ace fine sunt așezate pe anumite părți ale corpului, așa-numitele puncte de acupunctură. Acupunctura poate avea un efect de armonizare asupra ciclului menstrual: poate favoriza maturarea foliculilor și poate promova ovulația regulată.

Promovarea fertilității prin acupunctură: este posibil? Dr. Ansgar Römer, specialist în ginecologie și obstetrică, cu accent pe medicina chineză, avertizează împotriva unei viziuni mai scurte: „Acupunctura are mare succes când vine vorba de reglarea unui ciclu neregulat”, spune medicul. Ovulația este doar un aspect al procesului de maturare a ouălor. Toate fazele individuale ale ciclului sunt decisive pentru sarcină, de ex. pe lângă ovulație, structura regulată a căptușelii uterine, astfel încât ovulul fertilizat să se poată implanta. Vârsta, nivelurile hormonale și timpul acordat de o femeie pentru abordarea terapiei complementare sunt decisive.

Cum funcționează tratamentul cu acupunctură?

O singură sesiune nu este suficientă. Tratamentul se desfășoară pe parcursul a două până la trei cicluri cu o acupunctură pe săptămână. Punctele de acupunctură diferă în funcție de faza ciclului: primele două sesiuni vizează optimizarea structurii mucoasei uterine și susținerea maturării foliculului ou. Celelalte două ședințe de acupunctură după ovulație sunt concepute pentru a promova în mod optim implantarea.

BACSIS: Dr. Römer este evaluator și examinator specialist în acupunctură pentru Asociația Medicală. Sfatul său: Dacă doriți să vă promovați fertilitatea cu acupunctura, ar trebui să alegeți dintre următoarele criterii:

  • Câtă experiență are practicianul cu acupunctura în acest domeniu?
  • Folosește TCM pe scară largă?
  • Tratamentele cu acupunctură diferă în funcție de fazele ciclului?

Creșteți fertilitatea cu remedii pe bază de plante

Cu ajutor suplimente pe bază de plante, cu ceaiuri și extracte, un ciclu neregulat revine în ritm.

  • Ardeiul de călugăr: remediu pe bază de plante pentru tulburările menstruale: Piperul de călugăr, numit și noroi cast (Vitex agnus castus), susține corpul în producerea hormonilor sexuali feminini. Progesteronul în special: acesta este un factor cheie în dorința de a avea copii. Chasteberry poate, de asemenea, să scadă niveluri ridicate de prolactină. Prolactina este substanța care stimulează producția de lapte, dar asigură, de asemenea, că femeile care alăptează nu rămân însărcinate la fel de repede.

Sfaturi de carte

Sfaturi sensibile și informative cu privire la toate aspectele dorinței de a avea copii:

Zita West;
Dorința pentru copii: fertilitate, concepție naturală și opțiuni medicale;
ISBN-10: 3831025444;
16,95 euro.

Ghid încurajator și empatic pentru a avea un timp fericit de a avea copii:

Birgit Zart;
Relaxat în timpul fertilității;
ISBN-10: 3720527379;
16,95 euro.

Dar vă rugăm să nu vă așteptați la miracole de la plantele medicinale: piperul lui Monk & Co au nevoie de ceva timp, în jur de trei până la patru luni, pentru a lucra. „În cazul piperului călugăr, preparatul trebuie luat timp de trei până la șase luni până când tratamentul este eficient”, spune dr. Dorothee Struck. Specialistul în ginecologie și obstetrică din Kiel este specializat în remedii pe bază de plante.

Medicamentele cu ingredientele active ale Keuschlamms sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală, de exemplu Agnucaston® (1 comprimat pe zi), Agnolyt® (40 de picături dimineața) sau ca tinctură homeopatică de la Ceres în potența D2 (2-5 picături pe zi). Extractele de plante de calitate inferioară se găsesc adesea pe internet. Acordați atenție preparatelor de înaltă calitate aprobate de farmacie.

BACSIS: Unele asigurări de sănătate rambursează integral sau parțial costurile dacă sunt disponibile o rețetă privată de la medic și chitanța de la farmacie - inclusiv AOK Nordwest, aproape toate BKK-urile, DAK, Knappschaft, TK.

  • Storchenschnabel are un efect detoxifiant: Frunza (Geranium Robertianum) este cunoscută popular ca „producător de copii” și este foarte potrivită pentru curățare și detoxifiere. Seturi de tincturi mame Geranium Robertianum Ceres Dr. Loviți după o perioadă lungă de boală, luând multe medicamente sau după un avort spontan (dozare: 2-5 picături de 3 ori pe zi).
  • Mantaua doamnei armonizează ciclul: Mantia doamnei (Alchemilla): „Ca tinctură de ceai sau mamă, mantia doamnei este ideală pentru ciclurile care nu vor să fie regulate, în timpul cărora apare sângerarea intermenstruală sau care poate fi puternic influențată de stres”, explică Dr. Lovit. „O ceașcă de ceai de trei ori pe zi, 1 linguriță de ierburi uscate de mantă de doamnă pe cană, acoperită și lăsată să stea 5-7 minute”, este recomandarea Dr. Lovit.

Aceste ierburi se găsesc, de asemenea, în ceaiul de curățare a cuiburilor, un amestec tradițional de iarbă de mantă a doamnei, șarpe, urzică, tijă de aur, viță de vie comună, pansel, craniu și urzică moartă. Are un efect de curățare și detoxifiere. Ierburile pot fi cumpărate în părți egale de la farmacie, de ex. B. câte 50 g fiecare. Cel mai bine este să-l beți câteva săptămâni, trei căni pe zi.