Declarați războiul pentru obezitate
Acum amândoi aproape se încadrează în fostii pantaloni ai lui Dagmar Feder (stânga), care a fondat un grup de auto-ajutorare a obezității împreună cu Marion Marschall.
Obezitatea este un subiect tabu în societatea noastră, deși, potrivit Institutului Robert Koch, 23% dintre adulți și 8% dintre copii și adolescenți din Germania sunt afectați. Dagmar Feder din Dьrrnhof și Marion Marschall din GroЯbardorf au fondat acum un grup de auto-ajutorare pentru districtul Rhцn-Grabfeld. Invitați la evenimentul de deschidere pe 12 februarie, ora 17:30, în Kurhaus din Bad Neustadt, Schlossplatz 4, medici, directori de spa, reprezentanți ai asigurărilor de sănătate, cei afectați și rudele acestora.
Cei doi fondatori știu din propria experiență cum este viața atunci când sunt extrem de supraponderali. „Oamenii șoptesc la spate, dar nimeni nu întreabă de ce sunt atât de grase”, relatează Marschall. Oamenii slabi sunt preferați pentru locuri de muncă, persoanele grase sunt pornite prost în magazinele de haine, copiii supraponderali sunt hărțuiți la școală. Stima de sine este adesea la subsol, mulți dintre cei afectați cu greu îndrăznesc să iasă în public.
Schimbă experiențe în grup
Obezitatea duce adesea la boli secundare precum hipertensiunea arterială, diabetul, osteoartrita și artrita, accidentul vascular cerebral și bolile cardiovasculare. „Peste un anumit indice de greutate corporală (IMC) nu poți scădea de la supraponderalitate singur, ai nevoie de asistență medicală și, eventual, de o operație”, spune Marschall. Un grup de auto-ajutorare este, de asemenea, de ajutor, în care se poate face schimb de experiențe și în care există cei afectați care înțeleg problemele specifice ale supraponderalității severe. Rudele ar trebui să îi sprijine pe cei afectați, este de asemenea frumos atunci când există un grup de prieteni care acceptă oamenii așa cum sunt.
Aveți nevoie de multă forță și rezistență pentru a reduce greutatea, dar nu există o soluție pentru asta, spune Marschall. Din martie 2018 și până acum și-a redus greutatea cu 50 de kilograme, de la 155,5 kilograme la 105 kilograme. O reducere a stomacului (stomacul mânecii), o operație care a fost efectuată în Wьrzburg, a ajutat-o. Înainte de a face acest lucru, însă, a trebuit să-și schimbe dieta și obiceiurile de exercițiu și să arate că este serioasă în ceea ce privește pierderea în greutate. Ea a fost susținută de conceptul multimodal și de centrul de referință pentru obezitate din Wьrzburg.
Chirurgia nu este un panaceu
„Am învățat multe”, relatează ea. Astăzi știe că operația nu este un panaceu și oricine mănâncă prea mult după aceea poate extinde din nou stomacul mai mic. Deși procesul de slăbire este încă în desfășurare, ea observă schimbări mari: ficatul gras s-a retras, picioarele sunt mai subțiri, diabetul și astmul s-au îmbunătățit, limfedemul a dispărut și starea rinichilor bolnavi sa îmbunătățit ușor.
Obiceiurile alimentare greșite și prea puțin exerciții fizice, frustrarea sau mesele recompensate sunt adesea începutul obezității. Predispoziția genetică, anumite medicamente, boala glandei suprarenale și hipotiroidismul sunt câteva dintre cauzele cunoscute. Dagmar Feder conduce din 2014 un grup de auto-ajutorare în Wьrzburg și știe cât de important este schimbul regulat. De ce nu sunt de folos dietele unilaterale, de ce ar trebui să economisiți produsele ușoare scumpe și să mâncați alimente sănătoase mixte - dar porții mici - cu multe legume și fructe, pe măsură ce negociați cu companiile de asigurări de sănătate - există multe subiecte interesante. Cunoașterea produselor face parte, de asemenea, din aceasta. „Îmi iau timpul și citesc cu atenție lista ingredientelor”, spune ea. Zahărul și grăsimile sunt cei mai mari îngrășători.