Decoct de rețetă de fabricare a inului, preparare și băutură a semințelor de in
Acum 3000 de ani î.Hr. Au fost folosite fire subțiri, de mătase de in. Și că semințele de in pot fi folosite ca hrană au devenit cunoscute mult mai târziu. În secolul al VIII-lea a existat o lege în Europa de Vest conform căreia populația era obligată să bea semințe de in în mod regulat.
În prezent, semințele de in au fost studiate de oamenii de știință și beneficiile sale au fost dovedite. Să vorbim despre decoctul de in, despre cum să gătești și să bei această băutură minunată.
Ce este în semințele de in
În semințele de in, macro și microelemente, vitamine, acizi grași, mucus, flavoligani. 100 de grame de semințe conțin:
- Nevoia aproape zilnică de corp de magneziu.
- Cantitate record de cupru, vitamina B1, mangan.
- Mult fosfor.
- O cantitate suficientă de seleniu, potasiu, vitamina B6.
- Omega 3 și Omega 6.
Decoct de in: proprietăți utile
O bere sau un ceai obținut din semințe de in are un efect pozitiv asupra corpului:
- Îmbunătățește potențialul masculin.
- Normalizează presiunea.
- Este un efect laxativ ușor.
- Eliberează corpul de otrăvuri și toxine.
- Reduce riscul unui atac de cord.
- Îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge.
- Are efect antiinflamator.
- Reduce nivelul colesterolului.
- Te ajută să slăbești.
- Normalizează ficatul.
- Întărește proprietățile protectoare ale corpului.
- Îmbunătățește starea afecțiunilor feminine.
- Servește ca prevenție oncologică.
- Face părul să arate frumos.
- Normalizează pielea grasă.
Utilizarea unui decoct de in
Un decoct de semințe de in este utilizat pe scară largă în medicina populară, cosmetice și nutriție.
Oferim diverse rețete de sănătate.
Decoct de in pentru slăbit
Pentru a pregăti un decoct sănătos de in pentru scăderea în greutate, luați:
- 500 ml apă clocotită
- 1 lingură.
Se toarnă semințele cu apă clocotită, se pune pe cel mai slab foc și se fierbe sub capac timp de o jumătate de oră. Apoi insistăm pentru asta încă 2 ore.
Decoct de in: cum se ia
- 10 zile, 100 ml bulion înainte de mese de trei ori pe zi.
- 10 zile este o pauză.
Semințele de in conțin fibre și ajută la eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor din organism.
Ingerarea lor îmbunătățește funcția renală. Acest lucru accelerează procesele metabolice. Colesterolul rău este spălat din corp, oxigen suficient intră în sânge, metabolismul grăsimilor este accelerat.
Conținutul de zahăr cu o băutură pe bază de in este redus.
Infuzie de in pentru slăbit
Semințele de in pot fi utilizate pentru perfuzie. Ajută la reducerea poftei de mâncare, purificarea corpului, reducerea greutății.
Luăm o lingură de semințe de in și turnăm seara 2 pahare de apă clocotită.
Mai bine să folosiți un termos. Amestecul se infuzează peste noapte. Dimineața trebuie să strecurați infuzia. Trebuie să-l beți în jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese. Nu luați mai mult de 10 zile fără pauză.
Apoi odihniți-vă 10 zile.
Se prepară semințe de in cu gastrită
Herboristerii cred că semințele de in pot trata gastrita în orice stadiu. Produsul este sigur dacă nu depășiți doza și nu vă angajați în auto-medicație. Trebuie luate în considerare și contraindicațiile cu semințe de in.
Rețetă de decoct de semințe de in:
o lingură de semințe de in
Se toarnă semințele cu apă și se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Apoi insistăm într-un recipient sigilat timp de 2 ore.
Tinctura de in se ia de până la patru ori pe zi.
Utilizarea berii nu este utilă dacă nu urmați o dietă strictă, cu excepția alcoolului, a alimentelor prăjite și condimentate.
Cu ulcer stomacal
Decoctul de in pentru stomac este util și în cazul ulcerului duodenal. Pentru gătit folosim un termos. Se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și se adaugă 2 linguri de semințe de in spălate.
Închideți și insistați 2 ore.
Infuzia rezultată se bea în jumătate de pahar înainte de mese de până la 4 ori pe zi, trebuie preparată o infuzie proaspătă în fiecare zi. Durata tratamentului este de 10 zile.
Pentru bolile intestinale
-
Dimineața, se toarnă un pahar cu apă clocotită și o lingură de semințe.
Seara, beți lichidul de mucus rezultat împreună cu semințele. Cum beau bulion de in? Luați un decoct timp de trei săptămâni. Apoi este necesară o pauză de 30 de zile. Apoi ciclul se repetă. Puteți pregăti o bere într-o baie de apă. Luăm un pahar de semințe de in în trei litri de apă.
Insistăm pe două ore. Apoi ne răcorim și filtrăm. Bea o jumătate de pahar înainte de fiecare masă și noaptea.
Decoct de in in cosmetice
Decoctul de semințe de in este util pentru starea părului și a pielii.
Se folosește pentru a face măști, exfolieri și infuzii sănătoase.
Mască de creștere a părului
Aburim semințele cu apă fierbinte. Apoi, lăsați până când amestecul se răcește. Apoi folosiți un tel pentru a aduce amestecul la o stare cauciucată.
Masca este aplicată pe rădăcinile părului și apoi distribuită pe toată lungimea.
Înfășurați-vă capul, lăsați o jumătate de oră. Cu o utilizare regulată, părul crește mai repede și devine strălucitor.
Mască pentru întărirea părului
Cum pregătesc o infuzie de in pentru această mască? Se toarnă 2 linguri de in într-o cratiță, se toarnă un pahar cu apă rece. Punem într-o baie de apă. Scoateți după 3 minute, lăsați să se răcească. Adăugați câteva picături de ulei de in. Acest amestec se freacă în scalp și în rădăcinile părului.
Contraindicații pentru semințele de in
Semințele de in pot fi dăunătoare dacă sunt utilizate în mod abuziv.
Siguranța este de 2 linguri pe zi. Când consumați semințe, este necesar să creșteți cantitatea de lichid consumată.
Nu se recomandă prepararea semințelor de in:
- Femeile însărcinate.
- Cu exacerbarea bolilor cronice, în special a colecistitei. Inul are un efect coleretic și, dacă există pietre în vezica biliară, acesta poate fi dăunător.
- Unii oameni se confruntă cu gaz când iau prima dată o bere de in.
Trebuie să începeți cu o linguriță și să măriți treptat doza.
Și mai multe informații despre decoctul de semințe de in, despre beneficiile și pericolele pe care le-am scris în videoclip.