Decoct pentru a slăbi - Chocolate Slim
Cine dintre noi nu visează să slăbească! Lupta împotriva obezității se desfășoară în mod constant pe toate fronturile, dar cu grade diferite de succes și nu fără pierderi. Și nu este surprinzător - transmitându-i foamea și zilele de post, împreună cu excesul de greutate, pierdem o mulțime de substanțe utile, care sunt necesare organismului. Și după vacanță, fii pe cântar și descoperă cu dezamăgire că ai muncit atât de mult pentru a recupera gramele aruncate și trebuie să o iei de la capăt.
Cum să slăbești permanent fără să te rănești? Deoarece scăpați de kilogramele în plus, este, de fapt, curățarea organismului de depozitele din vase și țesuturi de toxine și de grăsimile „în rezervă”, cele mai bune remedii populare: decocturi și infuzii pe bază de plante, decocturi de produse un efect laxativ. Cu tine să slăbești ușor, plăcut și util.
Rețineți că la strămoșii noștri nu a existat niciodată o astfel de problemă precum lupta împotriva obezității - formă curbată, mărturie a nobilimii prosperității și a sănătății bune. Dacă cineva era preocupat de sănătate în acest aspect, în primul rând, era vorba de curățarea intestinelor și evitarea constipației, cauza multor boli.
Straturile mai puțin bogate ale populației obeze nu suferă niciodată din cauza faptului că trebuiau să lucreze mult și să mănânce cu cumpătare. În plus, și ambele au păstrat zilele de post și de post, care nu au funcționat cu diete și zile de post mai rele.
Deci, fără a pierde în greutate fără a purifica corpul, ce mijloace pot fi folosite pentru acest lucru? În scopurile noastre, vom pregăti ceaiuri de plante pentru slăbit acasă. Aceste rețete simple ne vor ajuta să eliminăm toxinele și grăsimile, o sursă de nutrienți.
Rețeta 1.
Bulion de ovăz pentru slăbit. Potrivit nutriționiștilor, cu acest bulion, în 10 zile puteți scuti de la 7-10 kg de greutate. Bulzul de ovăz dezvăluie corpul deșeurilor și toxinelor, favorizează lipoliza. Se poate spune că acest bulion pentru slăbit minus kilograme în fiecare zi.
Procedând astfel, organismul nu pierde nutrienții și absoarbe mai bine alimentele, ceea ce se datorează enzimei beta-glucan găsite în ovăz.
Cum pregătești un decoct de ovăz pentru slăbit acasă? Ovăz pentru scăderea în greutate preparat conform acestei rețete: 2 căni de ovăz spălate cu apă curgătoare, se toarnă 1 litru de apă, insistă 12 ore - cel mai bine este să o faci seara, să continui prepararea berii dimineața.
În dimineața infuziei puneți pe foc și aduceți la fierbere, reduceți focul la minim și gătiți timp de 1,5-2 ore. În timpul fierberii, apa este completată până la volumul inițial.
Când bulionul este gata, trebuie scos de pe foc, se răcește și se scurge. Ovăz pereteret printr-o sită fină, se amestecă cu apă în care a fiert, se fierbe din nou și se lasă 30 de minute.
Bea gruel pentru scăderea în greutate sub formă de căldură la 100 ml înainte de a mânca cu miere sau suc de lămâie. Curs - 10-30 de zile. Păstrați bulionul la frigider timp de 1-2 zile, apoi împrospătați-vă.
Rețeta 2.
Un decoct de pătrunjel pentru slăbit. Pătrunjelul este un efect diuretic și coleretic, dezvăluie excesul de lichid corpului, ceea ce reduce greutatea, hrănind în același timp sângele și țesuturile cu substanțe nutritive.
Rețetă: o grămadă de pătrunjel trebuie să se toace cu un cuțit, să se strivească pentru a obține sucul, se toarnă 250 ml de apă și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute.
Apoi scoateți de pe foc, răciți și filtrați. Se bea bulion la fiecare 2 ore, 30-40 ml în decurs de două săptămâni. Conform recenziilor, decoctul, în timpul tratamentului, trebuie să aranjați zilele de post în primele, șaptea și paisprezecea zile de la recepție din bulionul de pătrunjel. În aceste zile, aveți nevoie doar de o dietă ușoară, cu conținut scăzut de calorii - mere, terci de hrișcă cu iaurt, salate din legume și fructe.
Decocturi de pătrunjel nu femeilor însărcinate și care alăptează, precum și persoanelor cu boli de rinichi în timpul exacerbării.
Rețeta 3.
Scoateți bulionul de varză. Bulionul conține o mulțime de fibre, vitamine, minerale și enzime care accelerează metabolismul și au un efect benefic asupra tractului digestiv. Organismul poate absorbi mai bine alimentele, ceea ce reduce pofta de mâncare și numărul de calorii consumate.
Bulion de varză pentru slăbire Recenziile sugerează că o operație zilnică de bulion de varză în termen de trei luni poate reseta aproximativ 20 kg de greutate. În același timp cu administrarea decoctului, trebuie să urmați o dietă: reduceți sau excludeți din dieta alimentelor grase.
Bulion de varză pentru slăbit pregătiți această rețetă: Furci de varză tăiate în bucăți, astfel încât în fiecare să existe frunze și puțin porumb pe știulet. 200 de grame de varză se toarnă 800 ml de apă și se fierbe timp de 15-20 de minute la foc mic. Apoi scoateți supa de varză de pe aragaz și lăsați-o să se răcească, apoi scoateți varza și folosiți-o în mâncare.
Nu îndepărtați bulionul de varză, nu adăugați sare și boia, beți-l înainte de culcare 200 ml, la 2 ore după cină.
Rețeta 4.
Pentru a slăbi acasă, puteți folosi un decoct din șolduri. Șolduri de slăbire a bulionului - pregătirea sa este foarte simplă. Beneficiile șoldurilor sunt mult timp cunoscute și multe altele pot fi menționate despre efectele sale benefice, vom observa doar că activează metabolismul și producția de enzime, favorizând digestia.
Șoldurile de bulion curăță perfect intestinele de toxine, dezvăluie excesul de lichid al corpului, astfel încât greutatea este redusă semnificativ.
Gătit bulion conform acestei rețete: 3 linguri de măceșe preparate într-un termos, 1 litru de apă clocotită, 10-12 ore. Bulionul trebuie primit de 3-4 ori pe zi timp de 16 minute înainte de mese cu 200 ml.
Fructele dintr-un termos se pot prepara de 2-3 ori. Bulionul poate dura 1-2 luni, apoi o pauză, deoarece aciditatea trandafirului câinelui, care are un efect negativ asupra ficatului.
Rețeta 5.
Bulion de porumb pe știulet pentru scăderea în greutate. Porumbul pe știulet conține o mulțime de vitamine și substanțe biologic active, care sunt utile organismului nostru, este un ulei esențial, caroten, alcaloizi, vitamine. Porumbul este util complet, acesta este un depozit real de substanțe nutritive și articole ușor digerabile, porumbul pe știuleț mâncat și folosit pentru hrana animalelor, porumbul pe știuleț și continuând să faci decocturi și infuzii.
Porumbul de bulion pe știulet atenuează senzația de foame și, atunci când se activează, activează rezervele din corp. Un val de energie și energie apare prin grăsimea acumulată în țesuturile «în rezervă».
Bulionul poate fi realizat folosind diverse metode. Una dintre ele arată astfel: 1 lingură. L. balonul Se toarnă 200 ml apă clocotită și se fierbe timp de 2-3 minute. Se ia de pe foc, se insistă să se răcească, se strecoară și se bea 50 ml de 4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.
A doua metodă vă permite să faceți acest lucru fără a găti. 3 linguri. Flacon L. Se toarnă 200 ml apă clocotită, se insistă, se filtrează timp de 2 ore. Se bea de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese timp de 1 st. L.
Rețeta 6.
Decoctul de ghimbir pentru scăderea în greutate se prepară foarte ușor - o bucată de rădăcină proaspătă de 4-5 cm lungime, este necesar să frecați pe o răzătoare, să turnați 500 ml de apă fierbinte și să dați foc. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de 10 minute. Apoi se răcește și se strecoară. Bea infuzia cu miere sau suc de lămâie.
Substanțe de ardere ghimbir pentru a arde grăsimi și un efect laxativ, intrarea în intestine, prin urmare, este adesea utilizat la prepararea diferitelor băuturi pentru ameliorarea excesului de greutate. Dar această plantă este departe de a fi potrivită pentru toată lumea. Ghimbirul nu trebuie consumat în timpul sarcinii și alăptării, cu ulcer în tractul digestiv și cu boli ale inimii.
Rețeta 7.
Bulion de frunze de dafin pentru slăbire. Cel mai adesea, infuziile și decocturile de frunze de dafin folosesc nu atât pentru a slăbi, cât și pentru curățarea organismului de toxine. Dar fără o curățare de înaltă calitate, în principiu nu este posibilă pierderea în greutate. Prin urmare, orice dietă poate fi combinată cu aportul de medicamente din frunza de dafin.
Există mai multe rețete pentru prepararea bulionelor și infuziilor de frunze de dafin.
Rețetă 1. Luați 3 frunze de dafin și turnați un pahar cu apă clocotită într-un termos. Se lasă 4 ore, se bea infuzia trebuie să fie de 60-70 ml de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Cursul tratamentului doar trei zile - va fi suficient pentru curățarea intestinelor.
Rețeta 2. 30 de foi de dafin Se toarnă un litru de apă clocotită, se lasă 12 ore. Apoi beți cu înghițituri mici de câteva ori pe zi timp de trei zile.
Rețeta 3. Frunza de dafin cu scorțișoară - se iau 5 foi de dafin și 1 băț de scorțișoară, se toarnă un pahar de apă clocotită și se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi se ia de pe foc și se acoperă cu o cârpă caldă. Când bulionul s-a răcit, puteți începe să-l beți. Luați un decoct de frunze de dafin cu scorțișoară dimineața pe stomacul gol, 150 ml de frunze de dafin în combinație cu scorțișoară accelerează metabolismul și promovează curățarea intestinelor.
În momentul tratamentului frunzele de dafin ar trebui să fie în afara meniului alcool, sărate, grase și afumate. Sarea normală poate înlocui sarea de mare și condimentele. Nu se pot bea diuretice și alte medicamente din bilă, se pot ține de o dietă vegetariană, se pot bea ceai negru puternic și cafea.
Dieta în acest moment ar trebui să fie mai multe fructe uscate, fructe de mare, banane, pui fiert. În plus, trebuie să luați în plus complexe de vitamine și minerale.
Recenzii despre utilizarea frunzelor de dafin care slăbesc și pozitiv și negativ, și este clar - totul individual. Ceea ce se potrivește unei persoane este inacceptabil pentru alții.
Rețeta 8.
Decoct de semințe de in pentru slăbit. În compoziția semințelor de in multe substanțe utile - vitaminele A, E, grupa B, precum și hormoni vegetali, acizi grași nesaturați, care sunt departe de a fi în toate produsele.
Gătitul bulionului de lenjerie este foarte simplu: pentru 1 litru de apă clocotită aveți nevoie de 2 linguri. L. semințe. Trebuie să insistați 12 ore într-un termos, mai bine faceți-o seara. Luați un decoct de 2-3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese în 100 ml semințe de floarea soarelui, de asemenea, nu trebuie aruncate - mâncați. Bulionul se va dovedi nu numai util, ci și gustos. Pregătiți un bulion în porții mici, deoarece devine rapid acru. Cursul tratamentului - 10 zile, apoi o pauză de 10 zile și reluarea tratamentului.
O altă rețetă pentru prepararea bulionului de semințe de in - 1 lingură de semințe de in, se toarnă 1 cană de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 20-30 de minute, amestecând constant. Bulionul timp de 30 de minute înainte de mese.
Recenziile clienților fiind acest bulion bun. Semințele de in normalizează activitatea organelor digestive, întăresc sistemul imunitar, întăresc unghiile și părul, îmbunătățesc culoarea pielii, un efect benefic asupra creierului.
Rețeta 9.
Decoctul de mușețel pentru scăderea în greutate curăță ficatul, rinichii și intestinele, elimină excesul de lichid, ameliorează umflăturile, datorită cărora persoana scapă de excesul de grame și kilograme. Mușețelul este cel mai frecvent utilizat pentru pierderea în greutate împreună cu alte plante și alimente, dar există mai multe rețete pentru acest lucru.
Rețetă 1. Mușețel cu lămâie. 1 lingură. L. flori de mușețel trebuie să turnați 500 ml de apă și să le încălziți pe baie de apă timp de 25 de minute, apoi să le răciți și să le scurgeți. În bulionul terminat, sugeți 1 lămâie și beți 100 ml de trei ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese. Această rețetă nu este potrivită pentru cei cu aciditate ridicată a stomacului și ulcer în tractul digestiv.
Rețeta 2. Ceai dintr-un amestec de ierburi - după 1,5 linguri de măceșe și afine, luați 1 lingură. L. Mărar, mușețel, sunătoare, îndepărtat. 1 lingură. L. calendula șarpe cu alge marine, 2 linguri oregano și mentă. Faceți un amestec de plante, fierbeți 1 lingură. L. Se amestecă ceașcă de apă clocotită, de preferință într-un termos. Ceaiul trebuie să bea 100 ml de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Mușețelul poate fi folosit pentru scăderea în greutate, iar în baie - faceți o infuzie de 2 litri de apă și 500 de grame de flori de mușețel, fierbeți timp de 15 minute, scoateți din aragaz. Când bulionul s-a răcit și se perfuzează, se scurge și se adaugă în cadă în timp ce se scaldă, procedura va ajuta nu numai la scăderea în greutate, ci și la îmbunătățirea stării pielii.
Rețeta 10.
Bulionul de sfeclă pentru slăbire este făcut din sfeclă. Cum pregătiți un decoct de sfeclă? Într-o cratiță se toarnă 1 litru de apă și se marchează nivelul. Sfecla trebuie să fie curată, împreună cu coaja, deoarece conține majoritatea nutrienților.
Puneți sfeclă în cratiță și adăugați încă 2 litri de apă. Apoi puneți-l pe foc, aduceți-l la fierbere și chinuit la foc mic până când este 1 litru de lichid în recipient.
Capacitatea scade din foc, luați sfecla roșie, răciți-o și frecați-o pe o răzătoare fină, apoi puneți masa înapoi în lichid. Amestecul ar trebui să gătească încă 20 de minute, apoi va fi gata de utilizare. Împărțiți bulionul rezultat în 4 părți și beți înainte de a mânca.
Curățarea corpului cu ajutorul bulionului poate fi efectuată în același timp cu un măr sau o dietă vegetariană, fără a părăsi meniul gras și masă grea. Curățarea trebuie efectuată de 2 ori pe an - primăvara și toamna.
Curăță ficatul și slăbește și folosește cvasul din sfeclă. Pentru a pregăti sunt 3 sfeclă, spălate și tăiate cubulețe. Pliat într-un borcan de trei litri, adăugați 2 linguri. L. făină și 500 de grame de zahăr. Închideți capacul borcanului și puneți-l într-un loc întunecat. În cele ce urmează, a fost scuturat de 2-3 ori. După 2 zile într-un pahar, se adaugă 700 g de stafide, 4 linguri de zahăr sau miere și se pun alte cinci zile, amestecând componentele din când în când. Când preparatul este gata, scurgeți-l și puneți-l în frigider. Ca urmare, doar 1 litru de cvas, trebuie să beți 1 lingură. L. de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Pentru a curăța ficatul ai nevoie de 3 litri de cvas, dar nu de porții mari, cel mai bine este să bei proaspăt.
Rețeta 11.
Decoct de scorțișoară pentru slăbit. Scorțișoara este capabilă să activeze metabolismul, să îmbunătățească digestia în stomac, să reducă pofta de mâncare, să păstreze o senzație de sațietate mult timp și este considerată un bun sedativ.
Pentru a face infuzia de scorțișoară, puneți 1 linguriță de scorțișoară praf și 2 linguri într-un pahar împreună cu miere. L. Dragă, se toarnă apă caldă și se dă la preparat. Mierea trebuie dizolvată complet în apă. Bea infuzia pentru două doze înainte de culcare și dimineața pe stomacul gol.
Scorțișoara poate fi folosită împreună cu ceai și lapte - 200 ml apă suficientă 1 linguriță de scorțișoară, câteva frunze de ceai și lapte. Adăugați zahăr sau miere după gust.
Infuzia de brusture pentru a slăbi. Rădăcina de brusture sau ciulinul pot fi îndepărtate făcând un bulion conform acestei rețete: 60 de grame de rădăcină zdrobită uscată se toarnă 1 litru de apă clocotită, se închide vasul, se îndepărtează într-un loc întunecos timp de 1 oră pentru a se putea răci. Infuzia trebuie să se strecoare și să bea 200 ml de 4 ori pe zi. Puteți lua acest instrument nu mai mult de 3-4 zile.