Defalcarea sexuală în; om 5 sfaturi pentru; evita - TCHEYA
După ce aștepți acest moment, lucrând pentru ca acesta să se întâmple, îți spui: „În sfârșit, doamna va fi a mea”. Apoi, când vine timpul să treacă la treabă, VLAM, „Marcel” are probleme cu decolarea. În acest moment întâlnești o criză sexuală pe care ai fi vrut să o eviți. Dezamăgirea poate fi citită pe fața ta, dar ar fi puțin probabil să se întâmple dacă ai fi respectat următoarele instrucțiuni.
1 - joacă sport
Nu vom înceta niciodată să lăudăm activitatea sportivă. Conform studiilor, proporția bărbaților care suferă de disfuncție erectilă este de peste 44% în rândul persoanelor sedentare. Pe de altă parte, scade la 21% la cei care sunt activi (și cheltuiesc mai mult de 1.400 de calorii pe săptămână în timpul activității fizice). Într-adevăr, sportul are efecte benefice asupra tensiunii noastre arteriale și asupra nivelului de colesterol. De asemenea, îmbunătățește oxigenarea sângelui. În plus, sportul reduce în general manifestările externe ale depresiei și promovează bunăstarea prin eliberarea de endorfine. Aceste efecte benefice ale sportului permit o erecție de calitate, în special prin îmbunătățirea circulației sângelui către penis (baza erecției).
Alții vor spune: „sexul este un sport”. Da, asta nu este greșit, deoarece este în medie 101 calorii arse. Cu siguranță este mai bine decât nimic, dar cum profitați de aceasta dacă aveți o defecțiune? ?
2- De-stres
Când apare acest moment incomod, mai presus de toate, nu trebuie să dramatizăm. Chiar dacă acest incident îți mușcă încrederea în sine, spune-ți: „Se întâmplă tuturor”. Luați situația cu mintea deschisă, discutați-o cu doamna, râdeți-o dacă este posibil.
De asemenea, trebuie să fim atenți pentru a evita situațiile excesiv de stresante. Deoarece stresul, nu o vom spune suficient, este o otravă puternică pentru corpul tău. Stresul te îmbolnăvește și este deosebit de rău pentru inimă. În plus, hormonii secretați în timpul unei situații stresante lasă urme în corp. Aceste deșeuri sunt depuse pe artere, articulații, piele și favorizează îmbătrânirea țesuturilor. În spatele stresului, există întotdeauna această senzație intensă de oboseală. Ne întrebăm cum să nu avem o dezintegrare sexuală cu toate acestea ?