Defalcarea și limitarea modului de gestionare a situației Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
În mijlocul unei perioade de închidere, te găsești blocat cu fostul tău. Cum să gestionăm situația, astfel încât coabitarea să nu se transforme într-un coșmar? Răspunsuri de la căsătorie și psihoterapeutul familiei, Pascal Anger.
A fost o decizie grea de luat, dar tu ai făcut-o. Poate că te gândeai la asta de mult timp, sau a venit brusc, ca strălucirea, după prea multe argumente. Ați putea fi, de asemenea, supus deciziei celuilalt. Oricum, verdictul este în: veți merge pe căile noastre separate.
Unde ai de gând să trăiești? Cum reîncepeți după câteva luni sau chiar ani de când vă împărtășiți viața cu această persoană? Și dacă există copii, cum te descurci cel mai bine cu lucrurile? Ar trebui să iau legătura cu un avocat? Capul tău se învârte, atâtea decizii de luat.
Și apoi, pe 28 octombrie, Emmanuel Macron a anunțat o reținere. Nu te-ai gândit că într-o zi Președintele Republicii se va amesteca în viața ta amoroasă. Dar acum, de la 29 octombrie la miezul nopții, francezii trebuie să rămână închiși la casele lor și să-și limiteze călătoria la elementele esențiale, care se rezumă la câteva alimente, la nevoi medicale și, eventual, să primească aer proaspăt sau să facă sport.
Cu alte cuvinte, o situație deja dificilă în timpurile normale acum ți se pare aproape insurmontabilă: te găsești limitat cu fostul tău. Cum să te descurci cu lucrurile? Pascal Anger, psihoterapeut de familie și căsătorie, își dă sfatul pentru a suporta o perioadă atât de specială.
Distribuiți bine rolurile tuturor
"Modul în care vom experimenta lucrurile este specific fiecăruia. Totul depinde de oameni, de istoria lor, de pragul de toleranță. Dar închiderea în ruptură totală poate crea tensiuni foarte puternice și nu avem nicio ieșire de urgență, niciun refugiu exterior ”, explică Pascal Anger.