Deficiențe de care vitaminele pentru copii necesită vitamina K și D.
Vitaminele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Acestea sunt asigurate de alimente. Cu toate acestea, la copii, suplimentele de vitamine sunt uneori necesare. Dar de unde știi dacă bebelușul tău primește suficiente vitamine? Iată câteva sfaturi pentru a evita deficiențele bebelușilor.
Bebelușii sunt de obicei suplimentați cu vitaminele D și vitamina K. Acest lucru se datorează faptului că dieta lor nu este suficient de variată. Chiar dacă laptele pentru sugari și laptele matern reprezintă o sursă de vitamine K și D, concentrația sa este încă prea mică pentru a satisface toate nevoile de vitamine ale bebelușului. În plus, vitamina D este sintetizată în piele datorită razelor solare. Deoarece au o expunere foarte redusă la soare, este important să le suplimentați cu vitamina D.
Vitamina D pentru bebeluși
Suplimentarea cu vitamina D poate varia în funcție de dieta bebelușului: lapte matern sau lapte pentru sugari, dar și în funcție de anotimpuri în funcție de faptul dacă suntem iarna sau vara.
Laptele matern conține foarte puțină vitamină K. Bebelușii care sunt alăptați exclusiv pot fi, prin urmare, deficienți. Laptele pentru sugari îmbogățit cu vitamina D (pe bază de 310 până la 720 UI/l) poate preveni acest tip de deficiență la bebelușii care sunt formulați pentru sugari alimentați cu biberonul. Cu toate acestea, chiar și bebelușii care iau formule vor avea niveluri foarte scăzute de vitamina K. Într-adevăr, aporturile rămân insuficiente și suplimentarea este obligatorie.