Deficitul de acid folic - Simptome, cauze și tratament Sănătatea mea

Deficitul de acid folic este o boală cu deficit care este cauzată fie de alte boli, de un aport insuficient de acid folic, fie de o nevoie crescută de vitamina acid folic, de exemplu în timpul sarcinii. Aici puteți afla mai multe despre cauzele, simptomele, tratamentul și prevenirea deficitului de acid folic.

definiție

Deficitul de acid folic este o boală cu deficit de vitamine cauzată de o cantitate insuficientă de acid folic, o vitamină solubilă în apă din grupul vitaminelor din grupul B. Uneori este denumită și vitamina B9, vitamina B11, folat, pteroil glutamat sau acid pteroil glutamic. Acidul folic este implicat într-o serie de procese metabolice și de creștere importante.

Fără acid folic suficient există riscul de a afecta sângele, celulele și ADN-ul, materialul genetic. Acesta este motivul pentru care un deficit de acid folic este deosebit de sever în timpul sarcinii. O consecință temută a deficitului de acid folic este spatele deschis (spina bifada), altul buza despicată și palatul.

Deoarece acidul folic joacă un rol central în formarea sângelui, deficiența persistentă de acid folic duce la anemie (anemie).

Creșterea necesității de acid folic în timpul sarcinii

Necesarul zilnic normal de acid folic la un om adult este de aproximativ 0,1 mg pe zi. Această nevoie poate fi de obicei satisfăcută cu o dietă proaspătă și variată. Dar femeile însărcinate au de două ori mai multă necesitate de acid folic. În special, dacă dieta este unilaterală (de exemplu, o mulțime de mâncare rapidă), se dezvoltă un deficit de acid folic cu posibilele consecințe grave pentru embrion. Femeile care doresc să aibă copii ar trebui, dacă este posibil, să discute cu un ginecolog despre orice substituție necesară a acidului folic în timp ce planifică o sarcină.

Simptome

Simptomele tipice ale deficitului de acid folic sunt de obicei consecințele anemiei. În primul rând, ar trebui menționată o paloare izbitoare. Extern, modificările la nivelul limbii, care apar roșii și inflamate (glossită), sunt, de asemenea, vizibile. Deficitul de acid folic și anemia sunt asociate cu probleme generale de performanță, cum ar fi epuizarea, oboseala și dificultatea de concentrare.

În cazurile severe, deficitul de acid folic provoacă aritmii cardiace și dificultăți de respirație. Ambele pot fi atribuite faptului că, din cauza lipsei de celule roșii din sânge, nu mai intră suficient oxigen în organism.

Dacă există o lipsă de trombocite din sânge, tendința de sângerare crește. Rezultatul este sângerarea mucoaselor, sângerarea punctiformă a pielii și vânătăi crescute. Un deficit de celule albe din sânge se manifestă în primul rând printr-o susceptibilitate crescută la infecție.

O privire de ansamblu asupra consecințelor deficitului de acid folic

Anemie, vezi și deficiența de vitamina B12 (deoarece deficitul de acid folic și deficitul de vitamina B12 apar uneori împreună).

Pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate
În funcție de deficiența celulară, probleme cardiace și respiratorii, tendința crescută de sângerare și sistemul imunitar slab
În timpul sarcinii: avort spontan sau malformații ale embrionului (de exemplu, defecte ale tubului neural, cum ar fi spatele deschis).

cauzele

În majoritatea cazurilor, deficiența de acid folic este cauzată de o dietă dezechilibrată sau de abuzul de alcool. Afecțiunile hepatice cronice, cum ar fi ciroza hepatică și tulburările digestive severe, cum ar fi intoleranța la gluten (boala celiacă) sau tiroida hiperactivă sunt alte cauze ale deficitului de acid folic. Administrarea pilulelor contraceptive, a medicamentelor împotriva cancerului sau a medicamentului pentru reumatism metotrexat poate fi, de asemenea, responsabilă pentru un deficit de acid folic. Chirurgia, chimioterapia și radiațiile provoacă adesea un deficit de acid folic.

Prezentare generală a cauzelor deficitului de acid folic

Abuzul de alcool
boli hepatice cronice
indigestie severă
dieta dezechilibrata
Sarcina (din cauza nevoii crescute)
Utilizarea anumitor medicamente (inclusiv pilule contraceptive și anti-cancer și medicamente reumatice).

Deficitul vizat de acid folic în cancer

Pentru a trata tumorile maligne, uneori se induce un deficit de acid folic. Pentru aceasta se folosesc așa-numiții antagoniști ai acidului folic. Aceste medicamente anulează efectele acidului folic. Fără acid folic, cancerul nu poate forma substanță ereditară și, prin urmare, nu poate produce noi celule tumorale - acesta este motivul pe care se bazează această formă de tratament. Din păcate, această terapie nu funcționează întotdeauna așa cum era de așteptat.

tratament

Terapia pentru deficitul de acid folic la persoanele sănătoase, care nu sunt însărcinate, se realizează de obicei cu o schimbare a dietei. Pentru femeile bolnave sau însărcinate, poate avea sens suplimentarea acidului folic sub formă de medicamente sau suplimente alimentare.

Alimentele proaspete, în special legumele verzi, leguminoasele, produsele din grâu și laptele și produsele lactate, conțin acid folic. Gălbenușurile și ficatul conțin, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B vitală.

Gătitul distruge acidul folic

Acidul folic are o proprietate specială: este sensibil la căldură: aproximativ 90% din acidul folic conținut în alimente este distrus atunci când este gătit. Deci, dacă doriți să vă aprovizionați cu acid folic prin intermediul produselor lactate, de exemplu, nu ar trebui să fie budinca de orez pentru care s-a fiert laptele. Clasicul pahar de lapte, cremă de brânză sau iaurt, de exemplu, este mai bun aici. În caz de intoleranță la lactoză, legumele cu frunze precum spanacul, leguminoasele și produsele din grâu rămân o sursă de acid folic.

Acid folic de la farmacie

Dacă există o nevoie crescută în timpul sarcinii sau în cazul unor tulburări de utilizare a acidului folic, experții sunt de acord să ia acid folic ca supliment alimentar prin comprimate sau perfuzii. Chiar și Stiftung Warentest recomandă prevenirea medicală pentru a evita o deficiență de acid folic: "Dacă nu luați suficient acid folic împreună cu mâncarea, puteți lua o pastilă care să o completeze. Preparatele care respectă limita zilnică recomandată de aport de 400 micrograme sunt potrivite".

Acid folic pentru gravide

Practic ar trebui - dar acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate - să discutați cu medicul dumneavoastră despre aportul de acid folic. Supradozajul poate provoca consecințe incomode, cum ar fi iritabilitate, insomnie și greață. De asemenea, în consultare cu medicul dumneavoastră, puteți fi de acord imediat dacă acidul folic trebuie combinat cu alte vitamine, cum ar fi B 12.

Persoanele care iau medicamente pentru tulburări convulsive, cum ar fi epilepsia, trebuie să discute întotdeauna cu un medic despre tratamentul cu acid folic. În caz contrar, acidul folic poate reduce eficacitatea ingredientelor anti-spasmodice. Ca urmare, crampele apar mai des sau mai frecvent.