Deficitul de proteine w; în timpul sarcinii este în detrimentul dezvoltării creierului
Femeile care planifică o sarcină ar trebui să se asigure că consumă suficiente proteine înainte de concepție. Deficitul de proteine reduce formarea celulelor stem neuronale, ceea ce poate duce la o memorie slabă pe termen scurt în viața ulterioară, a descoperit un studiu publicat în PNAS.
Se știe de mult că stilul de viață și dieta unei mame au un impact major asupra sănătății descendenților ei. Pentru prima dată, s-a demonstrat, de asemenea, cât de important este pentru o mamă însărcinată să consume suficiente proteine înainte de concepție. Dacă urmează o dietă săracă în proteine în acest moment, acest lucru poate avea efecte nocive susținute asupra dezvoltării creierului, așa cum au descoperit cercetătorii de la Universitatea din Southampton. Studiul a fost publicat în revista internațională PNAS. [1]
Erori de sincronizare și numere mai mici în formarea celulelor nervoase craniene
Culturile celulare și un model de șoarece au fost utilizate pentru studiu. S-a demonstrat că o dietă săracă în proteine în jurul concepției duce la o formare redusă a celulelor stem neuronale. Acestea sunt celulele care alcătuiesc celulele nervoase din creierul nostru. Scăderea numărului de celule stem a dus la erori în momentul și cantitatea de celule nervoase craniene formate, care au dus în cele din urmă la o memorie pe termen scurt mai slabă la vârsta adultă.
Riscurile unei alimentații deficitare
Studiile anterioare au arătat că nutriția maternă este critică la începutul sarcinii. Dacă mama mănâncă prost, riscul de boli cardiovasculare și schizofrenie crește la copilul său mai târziu în viață. Alte studii au arătat, de asemenea, că prea puține proteine din dieta unei mame în timpul sarcinii și alăptării pot afecta creierul bebelușului. Și acest lucru are efecte de durată asupra coordonării și funcțiilor cognitive.
Cu toate acestea, nu era încă clar cât de important este pentru dezvoltarea creierului câte proteine ingerează o mamă cu puțin timp înainte și după concepție. Un cercetător: „Studiul nostru arată că chiar și o reducere nu foarte dramatică în această perioadă, și anume până la jumătate din cantitatea recomandată de proteine, are deja efecte negative semnificative. [2]
Concluzie
Prin urmare, nu numai factorii de risc precum fumatul și consumul excesiv de alcool sunt importanți pentru dezvoltarea unui copil sănătos. De asemenea, nu este suficient să începeți suplimentarea cu micronutrienți la începutul sarcinii. Stilul de viață și obiceiurile alimentare au, de asemenea, un rol important în dezvoltarea unui copil sănătos, atât înainte, cât și în timpul sarcinii. Și pentru dezvoltarea creierului copilului, printre altele, este important ca o mamă însărcinată să nu consume doar suficiente proteine în timpul sarcinii, ci și înainte de concepție.
literatură
[1] Joanna M. Gould și colab. Restricția proteinei materne a șoarecilor în timpul preimplantării singure modifică permanent proporția neuronilor creierului și memoria pe termen scurt a adulților, Proceedings of the National Academy of Sciences (2018). DOI: 10.1073/pnas.1721876115