Deficitul de vitamina B12 - Semne, consecințe - NetDoktor

Carola Felchner este scriitoare independentă în echipa medicală NetDoktor și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.

O deficiență de vitamina B12 devine adesea vizibilă doar după ani, deoarece organismul are depozite mari de vitamina B12. Unul dintre primele simptome este anemia. În plus, un deficit de vitamina B12 poate declanșa căderea părului, memorie slabă, dispoziție depresivă și alte simptome. Citiți mai multe despre cauzele și efectele deficitului de vitamina B12.

Deficitul de vitamina B12: cauze

O deficiență a vitaminei B12 poate apărea atunci când este furnizată sau absorbită mai puțină vitamină decât are nevoie organismul pe o perioadă mai lungă de timp. Un consum crescut sau pierderea de vitamina B poate determina, de asemenea, scăderea nivelului de vitamina B12 din sânge. În plus, anumite medicamente pot promova un deficit de vitamina B12.

În rezumat, iată cei mai importanți factori declanșatori pentru un deficit de vitamina B12:

Aport insuficient de vitamina B12 cu o dietă strict vegană sau vegetariană sau cu anorexie
Deficiența factorului intrinsec (o proteină care este produsă în stomac și este necesară pentru absorbția vitaminei B12): o astfel de deficiență poate apărea cu îndepărtarea (parțială) a stomacului sau cu gastrită atrofică cronică (formă de inflamație a mucoasei gastrice).
absorbția afectată a vitaminei B12 în intestin, de ex. din cauza bolii inflamatorii cronice intestinale (boala Crohn, colită ulcerativă), boala celiacă sau îndepărtarea parțială a intestinului
Pierderea sau consumul crescut de vitamina B12, de ex. cu boli cronice de rinichi sau ficat precum și cu o infestare cu tenia peștelui
Utilizarea anumitor medicamente: omeprazol (pentru arsuri la stomac și ulcere gastrice), metformină (pentru diabet)

Organismul poate compensa adesea pentru o perioadă de timp o cantitate insuficientă de cădere pe vitamina B stocată. În multe cazuri, o deficiență a vitaminei B12 se manifestă numai după ani. Simptomele carenței pot apărea mai repede dacă cineva abia are un depozit de vitamina B12 de la început. Acestea includ sugarii alăptați ale căror mame urmează o dietă vegană în timpul sarcinii și alăptării, precum și persoanele care consumă rar alimente de origine animală.

Grupurile de risc pentru un deficit de vitamina B12 includ, de asemenea, alcoolicii, femeile însărcinate, femeile care alăptează și vârstnicii.

Deficitul de vitamina B12: simptome

Organismul are nevoie de vitamina B12 pentru diferite procese, de exemplu pentru funcția nervilor, diviziunea celulară și formarea sângelui. Prin urmare, simptomele deficitului de vitamina B12 afectează atât ochii, cât și părul, nervii și mușchii. Cu toate acestea, anemia este unul dintre primele simptome ale deficitului de vitamina B12. Consecințele pot fi, de asemenea:

Tulburări ale sensibilității profunde până la paralizie
Tulburări ale diviziunii celulare în piele și mucoase
Pierderea parului
Slabiciune musculara
Oboseală, concentrare slabă, memorie slabă
Cefalee migrenă
Degenerarea nervului optic
depresie
Intoleranță alimentară, alergii
La sugari: tulburări de dezvoltare (severe)

Deficitul de vitamina B12: diagnostic

Simptomele deficienței de vitamina B12 pot fi difuze și afectează persoanele afectate chiar înainte de a se putea determina insuficiența utilizând metode medicale de măsurare. Deoarece simptomele neurologice ale deficitului de vitamina B12 (tulburări senzoriale, eșecul reflexelor etc.) pot fi ireversibile, este important să recunoaștem deficiența cât mai devreme posibil.

Pentru o lungă perioadă de timp, standardul pentru deficitul de vitamina B12 a fost măsurarea vitaminei B12 totale în ser. Cu toate acestea, acesta este un biomarker tardiv și nespecific - un test de deficit de vitamina B12 mai puțin sensibil. Măsurarea holotranscobalaminei (Holo-TC) este mai semnificativă. Arată starea vitaminei B12 active. Cu toate acestea, acest test de vitamina B12 este de două ori mai scump decât testul standard.