Deficitul de vitamine (hipovitaminoză)
La o Deficitul de vitamine, adică un deficit de vitamine (Hipovitaminoză), tulburările metabolice apar după epuizarea rezervelor de vitamine ale organismului. Dacă aportul unei anumite vitamine este aproape complet epuizat (avitaminoză), se dezvoltă boli grave. Simptomele și deteriorarea sănătății cauzate de hipovitaminoză sunt de obicei reversibile. Acest lucru este diferit în cazul avitaminozelor persistente, în care pot apărea efecte pe termen lung. Dacă avitaminoza persistă mult timp sau apar avitaminoze ale mai multor vitamine, persoana moare. O cantitate excesivă de vitamine se numește hipervitaminoză.
Puteți afla mai multe despre simptomele și cauzele deficiențelor respective de vitamine aici:
Cauzele deficiențelor de vitamine
În special în țările industrializate, tot mai mulți oameni sunt insuficienți de vitamine, ceea ce se datorează în principal stilului de viață și consumului de alimente denaturate (procesate), precum și industrializării producției de alimente. De exemplu, 20% dintre europeni au un deficit de vitamina A și aproximativ 80% dintre germani au un deficit de vitamina D. Prin urmare, înlocuirea vitaminelor sub formă de suplimente alimentare pare să aibă sens și pentru mulți oameni sănătoși. Deficiențele de vitamine apar adesea și în cazul malnutriției și malnutriției din cauza dietelor sau a lipsei unei diete echilibrate. Se știe că, de exemplu, o dietă unilaterală cu predominant porumb duce la pelagra, o boală cauzată de un deficit de niacină.
Pe lângă dietă și stil de viață, tulburările de absorbție, stresul fizic și psihologic și anumite boli pot duce și la deficiențe de vitamine. În cazul bolilor acute, organismul are în general nevoie de mai multe substanțe vitale, deoarece sistemul imunitar încearcă să combată cauza bolii, prin care sunt metabolizate mai multe vitamine. Acest lucru se aplică în special vitaminelor antioxidante, cum ar fi vitamina C.
Deficitul de vitamine și suplimentele nutritive
Deficiențele acute și cronice de vitamine pot fi de obicei remediate bine cu preparatele de vitamine. Înainte de a face acest lucru, poate avea sens să fie determinate concentrațiile corespunzătoare de vitamine din sânge de către un laborator medical, deși ar trebui respectate unele caracteristici speciale. Uneori este logic să controlați anumite produse de degradare a vitaminelor sau a derivaților acestora. Creșterea sau scăderea nivelului de vitamine din sânge sau urină nu sunt întotdeauna semnificative. Valorile trebuie interpretate în mod adecvat și orientate individual către persoana examinată. Cel mai bine este să contactați un medic sau un medic alternativ care este instruit în „medicina ortomoleculară”.