Definiția profeției care se împlinește, exemple, sfaturi psihologice

Probabil știți că gândurile pozitive vă pot îmbunătăți starea de spirit. Dar gândurile tale pot face mult mai mult. Profeții auto-îndeplinite sunt versatili în muncă și viața privată в leider „dar, din păcate, sunt și periculoși, pentru că poți să stai în felul tău și să influențezi sau chiar să îți provoaci propriul eșec. Ce sunt profețiile care se împlinesc de sine și cum puteți beneficia de ele

• Conținut: Acesta este ceea ce vă așteaptă рџ ‘‡ рџЏ»

Profeția care se împlinește de sine: Ce este?

profeția care se împlinește de sine este un fenomen psihologic care ne poate influența propriul comportament, dar și pe cel al semenilor noștri. în nucleu spune o profeție care se împlinește: dacă ne așteptăm la un anumit comportament sau rezultat, noi înșine contribuim la acel comportament sau rezultat.

Efectul opus se numește profeția autodistructivă la care se face referire, prin care prin acțiunea noastră se asigură că nu se produce un rezultat.

Profeția care se împlinește de sine: exemple ilustrative

Așa cum se întâmplă atât de des, cel științific definiție profeția auto-împlinită puțin abstractă. Efectele acestui fenomen iar posibilitățile pe care le creează sunt uimitoare. Atât așteptările pozitive, cât și cele negative pot avea un efect profund asupra comportamentului celor afectați. Pentru a ilustra, vă oferim patru exemple de profeție care se împlinește care arată ce efecte pot avea propriile gânduri.

Efectul Pigmalion

Psihologii americani Robert Rosenthal și Lenore Jacobson au putut observa efectul profeției auto-împlinite încă din anii 1960. Pentru a face acest lucru, au realizat un studiu la școlile elementare americane.

Astfel oamenii de știință au ales unii elevi s-au întâmplat să fie și le-a explicat profesorilor că acești copii erau deosebit de talentați și că ar putea fi de așteptat o creștere mare a performanței în viitorul apropiat. Testele după un an au arătat că exact acești elevi selectați aleatoriu erau ai lor Creșteți mult mai mult performanța Așa-numitul efect Pygmalion ar putea fi folosit ca grup de control.

Așteptarea profesorului o are Comportament față de acești elevi, de exemplu, prin cereri mai mari și folosirea mai frecventă a laudelor și a vina, au influențat atât de mult încât profeția oamenilor de știință s-a împlinit.

Risc de accident în rândul persoanelor în vârstă

Un studiu realizat de British Medical Journey arată că profețiile care se împlinesc de sine nu pot duce doar la rezultate pozitive.

S-a arătat că seniori care le era mai frică să cadă, mai des un astfel de accident suferit decât colegii cărora le era mai puțin frică.

Criza financiară

Banii sunt siguri la bănci? Dar cum reacționezi când brusc asta Zvon arată că banca dvs. este pe cale de faliment?

Un astfel de zvon poate duce la faptul că un număr mare de clienți ai băncii își retrag banii de la această bancă - ceea ce fac Banca este de fapt într-o criză poate cădea. Riscul unui astfel de comportament crește cu cât apare mai credibilă sursa informațiilor (greșite).

Frica de esec

A test important este în așteptare și, deși te-ai pregătit, mergi la examen cu atitudinea „Acest lucru nu va funcționa niciodată”.

Puteți ghici cum arată rezultatul: Inconştient Această profeție vă afectează atât de mult comportamentul, încât probabilitatea pe care o veți avea de fapt se descurcă prost, crește semnificativ.

Așa că îl știi așteptări Tu și astfel afectezi și rezultatul. Dar cum poți să folosești asta pentru tine?

Profeția care se împlinește de sine: Cum se folosește fenomenul

Suna aproape prea bine ca să fie adevărat: Crezi că poți realiza ceva și, prin urmare, îți crești șansele. Cu toate acestea, tocmai în această simplitate stă marea forță a profețiilor care se împlinesc de sine. Pentru a beneficia de ele, nu este necesar niciun efort mare, nici o pregătire și nici o înțelegere a unei teorii complexe. Pe lângă tine, poți de asemenea, mediul dumneavoastră culege roadele așteptărilor tale.

Cum beneficiați.

Este decizia dvs. cum abordați un proiect, o sarcină sau o altă situație dificilă. Ești pesimist de la început și îți influențezi negativ comportamentul personal sau crezi în succes și contribuie în mod inconștient la el?

Cum beneficiază mediul dvs.

După cum este descris în exemplul Efectului Pigmalion, așteptările tale pot influența și pe alții. Dacă credeți în succesul unui coleg, prieten sau membru al familiei, puteți contribui la realizarea acestui succes.

A crede întotdeauna în propriile abilități și atingerea propriilor obiective este nu este o sarcină ușoară. Toată lumea se surprinde ocazional îndoiindu-se de ei înșiși și întrebându-se cum pot să o fac cu adevărat? Următoarele Sfaturile vă pot ajuta în acest sens, Formulați și credeți în așteptări mai pozitive.

Permite-ți să visezi. Nu te limita la lucrurile pe care le-ai realizat deja. Toată lumea are dorințe și vise la care lucrează și pe care doresc să le realizeze. Respectați-vă obiectivele.
Intreaba-te pe tine insuti. Pentru a formula așteptări pozitive, trei întrebări vă pot ajuta: Ce vreau să realizez? Ce înseamnă obiectivul pentru mine? Ce aș fi dispus să fac pentru asta?
Rămâi optimist. Nu lăsați îndoielile să vă descurajeze de așteptările dvs. pozitive. Dacă rămâi optimist, îndoiala nu poate împiedica efectele profeției care se împlinesc de sine.

Efect placebo: așteptările pozitive ajută

O formă de profeție care se împlinește de sine, care este bine cunoscută în medicină, este așa-numita Efectul placebo. Placebo-urile sunt preparate, cum ar fi tablete, care nu conțin ingrediente eficiente din punct de vedere medical. Dacă există o îmbunătățire a stării pacientului după ce a luat un astfel de placebo, se vorbește despre Efectul placebo.

Așteptarea pozitivă a pacientului că, de exemplu, durerea va dispărea este suficientă pentru a avea efectiv o Analgezic pentru a realiza.

Gândirea doritoare poate bloca, de asemenea, succesul

Dar, pe lângă toate proprietățile pozitive ale așteptărilor pozitive, acestea pot provoca exact opusul profeției care se împlinește de sine. Anume exact când a noastră Gândirea doritoare nu contribuie, Atingerea obiectivelor, dar împiedicarea. Cel puțin așa sugerează un studiu realizat de cei doi psihologi Heather Kappes de la Universitatea din New York și Gabriele Oettingen de la Universitatea din Hamburg.

Rezultatele arată că fanteziile pozitive, de exemplu, rezultatul unui examen influențează negativ poate sa.
Așteptările pozitive pot duce la asta mai puțin efort este operat, fidel mottei: Va funcționa.
anticipare îți oferă la fel de multă plăcere ca și când ți-ai fi atins deja scopul - cu efectul de atunci mai puțină energie este prezent atunci când acționează efectiv.

Subiecților testați li s-a cerut, de exemplu, să-și imagineze cum sunt trece test simplu. Apoi au raportat că au avut mai puțină energie în test în sine decât, de exemplu, grupul de control, care ar trebui să gândească în mod critic despre test. Un alt grup ar trebui să fantaseze despre un weekend relaxant și gratuit împreună - și atunci a fost mai puțin recuperat, decât acei participanți cărora li s-a permis doar să viseze puțin.

Deci, chiar și cu profețiile care se împlinesc de sine depinde de doză. Este corect să treci la următoarea sarcină cu gânduri pozitive. Dar nu vă bazați pe anticipare, înainte să nu-ți atingi cu adevărat obiectivele.

Profeția care se împlinește de sine: implicații pentru cercetare

Studiile științifice în special pot fi puternic influențate de efectele unei profeții care se împlinesc de sine. La fel ar putea și cercetătorul care știe că doi pacienți sunt diferiți Medicament inconștient tratați-i diferit.

Pentru a contracara aceste efecte, așa-numitul •Studii dublu-orb• efectuat. În aceste studii, nici participanții, nici cercetătorii nu știu cine este în grupul de testare și cine este în grupul de control. Aceasta este pentru a preveni comportamentul inconștient să falsifice rezultatele studiilor.

Alți cititori consideră aceste articole interesante

Creați o listă de verificare: șablon online + 13 sfaturi

Găsiți obiective: 5 pași simpli + 2 metode eficiente

Calendarul anual 2021: Tipărire gratuită în format PDF

Dezvoltarea rutinelor zilnice: sfaturi și exemple pentru o zi productivă

Luni dimineață: 9 sfaturi pentru un început bun de săptămână

Nils Warkentin a studiat administrarea afacerilor la Universitatea Justus Liebig din Giessen. Pe biblia carierei, el se dedică subiectelor legate de studiu, începerea carierei și viața de zi cu zi de birou.