Delicioasă varză de Bruxelles tigaie - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Curățați varza de Bruxelles și campioni și tăiați în jumătate sau sfert.
Puneți varza de Bruxelles într-o tigaie cu puțină apă și încălziți. Lasă apa să se evapore complet.
Puneți puțin ulei de măsline în tigaie și prăjiți varza.
Când varza de Bruxelles este colorată, adăugați ciupercile.
La final, adăugați cuburile de șuncă pentru o perioadă scurtă de timp. Apoi condimentează cu piper și puțin curry. Delicios!
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Iată a șasea rețetă a noii serii EoK din cele mai bune rețete ale noastre de fani din grupul Facebook EoK (începând din ianuarie 2017 peste 65.000 de membri). Poftă bună!
Cu doar câteva ingrediente, tigaia de varză de Bruxelles este foarte rapidă și ușor de preparat. Perfect pentru zilele stresante. Varza de Bruxelles oferă, de asemenea, multe vitamine și minerale. Un prânz sau o cină sănătoși pentru fiecare zi.
Combinația de varză de Bruxelles, ciuperci și slănină are un gust foarte bun. Mâncărurile copt prăjite sunt adesea în meniul meu, mai ales în lunile mai reci ale anului.
Varza de Bruxelles are cel mai bun gust proaspăt de pe piață. Sezonul oficial pentru varza de Bruxelles este din septembrie până în ianuarie.
Varza de Bruxelles are un gust picant, de nucă. Când vine vorba de varza de Bruxelles, gusturile diferă. Pentru mulți este prea amar, dar îmi plac „mini-varza” crocante.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)