Deme, varice; Co
Varicele și hemoroizii pot face sarcina foarte rea. Ești însărcinată și bineînțeles că aștepți cu nerăbdare copilul tău. Din păcate, această bucurie este uneori înnorată de efectele secundare neplăcute: retenția de apă (edem) și varicele. Corpul tău are acum performanțe extraordinare pentru a permite îngrijirea și creșterea copilului tău. Desigur, acest lucru nu trece neobservat și acest lucru poate duce la efecte secundare nedorite. Cu toate acestea, acestea sunt de obicei inofensive și pot fi ameliorate cu remedii simple la domiciliu. Când bebelușul se naște, simptomele dispar de obicei rapid.
Cum apar edemul, varicele și hemoroizii?
În timpul sarcinii, țesutul conjunctiv se relaxează și vasele de sânge se lărgesc. Cantitatea totală de sânge crește semnificativ, iar vasele devin mai permeabile. Acest lucru se datorează anumitor hormoni pe care organismul îi produce în cantități mari în timpul sarcinii. Aceste modificări hormonale și o predispoziție la țesutul conjunctiv slab pot duce la congestie de sânge în vase și scurgeri de apă din fluxul sanguin în țesutul înconjurător. Drept urmare, se formează edem, varice sau hemoroizi.
Retenție de apă (edem) apar în principal în brațe și picioare și duc la degete și picioare umflate. Dar poate și alte regiuni ale corpului, cum ar fi. B. fața poate fi afectată.
Varice forma pe picioare (picioarele inferioare) a majorității femeilor însărcinate. De regulă, acestea sunt destul de inofensive și sunt doar o problemă pur estetică. Cu toate acestea, pot duce la durere și picioare grele și umflate în cursul ulterior - rareori până la flebită și tromboză. Regiunile anusului și labiilor sunt, de asemenea, afectate. În aceste cazuri se vorbește despre hemoroizi.
Boala hemoroizilor sunt în majoritatea cazurilor ușor de tratat și, prin urmare, inofensive. Există însă și forme mai severe care sunt asociate cu dureri severe și care necesită tratament chirurgical.
Ce poți face în legătură cu asta?
Edem și vene varicoase:
• Purtați ciorapi de compresie
• Evitați perioadele lungi de stat în picioare sau așezate
• Ridicați picioarele
• comprese reci cu ingrediente active precum castanul de cal sau hamamelis
• exerciții fizice regulate, de ex. B. înot, fitness acvatic sau mers pe jos
• Efectuați alternativ dușuri și irigare picioare
• Evitați căldura (nu faceți plajă sau mergeți la saună)
• purtați haine confortabile
Tulburări ale hemoroizilor:
• Nu apăsați prea tare atunci când defecați
• Curățați anusul cu apă după defecare și aplicați unguent pentru hemoroizi
• Evitați alimentele care irită membrana mucoasă, cum ar fi alimentele acide sau condimentate
• Utilizați băi de șold obișnuite cu agenți de bronzare antiinflamatori (de exemplu, coajă de stejar)
Cum o puteți preveni?
Edem și vene varicoase:
• Ciclism sau mers pe jos
• Nu vă încrucișați picioarele
• Când stai, întinde-ți picioarele departe de tine
• Puneți picioarele în sus
• purtați pantofi confortabili
• Evitați creșterea excesivă în greutate
• nu faceți baie prea caldă
• Efectuați dușuri alternative
Tulburări ale hemoroizilor:
• Dieta bogată în fibre (fructe și legume, cereale integrale și nuci)
• Bea multe lichide
• sport regulat
• Evitați perioadele lungi de ședere
• Exercitați podeaua pelviană
• Evitați creșterea excesivă în greutate
Mai importante decât valorile externe sunt cele interne
Sigur, sunt câteva lucruri pe care mămicile le suportă pentru bebelușii noștri. În cele din urmă, singurul lucru care contează pentru noi toți este că micuțul nostru se descurcă bine și crește și prosperă. Hemoroizi sau edem. Pentru ca bebelușul dvs. să se dezvolte normal mental și fizic, are nevoie de o cantitate adecvată de substanțe nutritive importante. Acidul folic, iodul și vitamina D3 sunt deosebit de importante aici. Deoarece necesitatea acestor substanțe nutritive este crescută în timpul sarcinii și alăptării, se recomandă aportul suplimentar. Cu produsele noastre Folio ® forte și Folio ® vă puteți îngriji în mod optim de dumneavoastră și de copilul dvs. în fiecare fază.