Denis - Avon, Seine-et-Marne Antrenor sportiv personal acasă sau afară, sfaturi

Metodologie

Cursurile pe care le ofer sunt destinate femeilor și bărbaților, începători sau cu experiență, singuri sau în grupuri mici (maximum 4 persoane).
Cursurile pot avea loc acasă sau în aer liber, în funcție de ceea ce îți dorești și de efectele pe care le cauți.

denis

Prima sesiune este gratuită, începe cu un interviu care îți va permite să-mi explici care sunt așteptările și nevoile tale. În al doilea rând, îți voi oferi o evaluare a fitnessului pentru a vedea unde te afli fizic, îmi permite doar să creez un program cu exerciții adaptate pentru tine și să văd împreună cum putem progresa și atinge obiectivul pe care ți l-ai propus atunci. pentru tine să afli unde ești.
Lecțiile mele se adaptează la tine, indiferent dacă ești experimentat sau foarte începător.

Metoda mea în sport constă mai presus de toate în a-ți transmite cunoștințele. Vreau ca elevii mei să învețe cum funcționează corpul, din punct de vedere anatomic, muscular și metabolic.
Vreau să transmit o adevărată predare a sportului.

În ceea ce privește sesiunea în sine, aceasta va fi adaptată în funcție de fiecare persoană pentru a obține rezultatele solicitate cât mai repede posibil.