Departe de viruși! Vital
„Vai! Dar o pot face din nou. ”Așa se gândesc și se tratează mulți cu remedii casnice și medicamente fără prescripție medicală. Această serie spune care dintre ele ajută cu adevărat și când este mai bine să întrebați medicul. De data aceasta: simptome de frig
Răceala comună nu există. Mai mult de 200 de adenovirusuri sau rinovirusuri diferite pot declanșa o infecție asemănătoare gripei, așa cum este termenul tehnic. Mai ales în locurile în care mulți oameni trebuie să se apropie: în tren, în lift, în autobuz. Cineva strănut - și toată lumea care nu se află la cel puțin cinci metri distanță beneficiază de ea. Virușii sunt aruncați prin aer cu până la 900 km/h. Aceasta se numește infecție cu picături, dar vă puteți infecta și cu o strângere de mână. Rezultatul: mucus gros stă adesea în căile respiratorii, de care organismul încearcă să scape cu tuse și strănut. Te simți epuizat și obosit. Fantoma s-a încheiat după șapte până la zece zile - dacă cunoașteți cele mai eficiente antidoturi. Dacă simptomele apar brusc și violent, acest lucru vorbește mai mult despre gripă, așa-numita gripă reală. Este întotdeauna un caz pentru doctor.
Cele mai bune remedii casnice: Oricine are răceală are nevoie mai presus de orice odihnă (la pat). Nu te duce la muncă. Colegii și corpul tău îți vor mulțumi. Țineți-vă cald și beți 2-3 litri pe zi, astfel încât mucusul să se slăbească mai ușor. Ceaiul de fenicul sau de tei, sucurile care conțin vitamina C și apa minerală sunt bune. 3-5 lingurițe de miere de hrișcă pe zi, cu aproximativ 30 de minute înainte de masă, ajută la tuse. Supa proaspătă de pui este antiinflamatoare și combate replicarea virusului, potrivit studiilor de la Universitatea din Nebraska. Aburul cald umezeste membranele mucoase, secretia poate curge mai bine.
Răsfățați-vă - dar faceți-l bine: Stai departe de antibiotice! Deși ucid bacteriile, nu pot face nimic împotriva virusurilor reci. Dacă simptomele nu se ameliorează după patru până la cinci zile, în ciuda autotratării sau mucusul devine gălbuie, cuplat cu strângere în piept - transmiteți-i medicului! Apoi, bacteriile s-au stabilit pe deasupra. Nu încetați niciodată să utilizați remedii pe bază de plante prea devreme; respectați regulile de administrare a acestora.
Cum să vă protejați: Antrenează-ți sistemul respirator! De exemplu, cu dușuri alternante sau în saună. Astfel de stimuli calzi și reci stimulează fluxul sanguin în nazofaringe și determină colectarea mai multor celule imune. Vă puteți vaccina împotriva gripei reale în fiecare an.